新的一年裡，這幾個好習慣，請逼自己養成！

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編輯 / 知妹

要找到真實的、踏實的自己，找到前行路的方向，其實並不難，但前提是，你要做一個自律的人，要成為更好的你。

你若盛開，清風自來。

新的一年裡，這幾個好習慣，請逼自己養成。

01 少說多聽

我們都遇到過這樣的人，一起吃飯，席間沒有別人說話的空，不管誰在聊天他總能接上話茬然後喋喋不休。

對於這樣的人，就算大家表面上不表現出來，但心裡一定是有反感的，誰也不喜歡太過於搶風頭的人，話多必亂。

要記得「三人行，必有我師」，看人要看長處，自己少說話，多聽聽別人是怎麼說的，這同樣是一種成長。

我們要做謙遜的人，不盲目貶低，也決不肆意吹捧；做個淡定睿智的人，不動聲色卻自有雷霆萬鈞之力。

不要做那種說的很多，卻毫無用處的人，要說一句是一句，讓每一句話都有意義。

02 控制脾氣

做人，要始終記得一句話：脾氣越溫，福報越深。

生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。

壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟，遇到事情的時候，請你先深吸氣，冷靜下來再做決定。

要相信生活是有彈性的，當你遇到低谷期，要調整自己儘快走出來，而不是在負能量的循環中愈發暴躁。

你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你，始終以微笑和善意對待身邊的每一個人，發生的每一件事，你就會越發體會到來自生活的溫柔和美好。

03 樂於獨處

不要總想著合群，不要總糾結於和誰的關係遠了又近了，好的感情是不費力的。

你必須明白，在人生這趟列車上，任何時候都可能有人下車，離開你的軌道，這無可避免。

孤獨是每個人都要歷經的成長，所謂成熟，是你學會了享受獨處的時光，不再惶恐，不再怯弱，和孤獨抵額相對，和平共處。

且行且珍惜，隨緣隨自在，這一生能夠從始至終陪伴你的，只有你自己。

要優於過去的你，在獨處的時光里，一點一點成為更強大的自己。

04 堅持運動

我一直很喜歡康德的一句話：自律即自由。

堅持運動的人，並不僅僅是堅持了這一件事，運動帶給堅持之人的，也並非僅僅是強健的體魄，高度的自律，會讓你快速成為自己想成為的人。

克制本身就是一種很了不起的才華，堅持運動、保持身材更是一種難得的能力，有太多人嚷著要減肥，卻從未真正堅持哪怕一個月。

運動和不運動的人，從外表上一看就看得出來，而堅持運動的人，也會因此而收穫到更多志同道合的朋友，會因此擁有更多的機遇和可供選擇的前行道路。

人生路上，不要忘記運動。

生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。

不氣餒，不妥協，腳踏實地，一步一步地朝著你想要的未來努力。

未來的日子裡，這四個好習慣，請你時時記得，無問西東，砥礪前行。

願我們，都成為更好的人。

知妹寄語

今天是大年三十，知妹在這裡給大家拜年啦！

祝大家在新的一年裡，家庭幸福，事業順利，能夠不斷地突破自己，完善自己，找到更完美的自己！

感謝大家2017年的溫馨陪伴，2018年，知妹希望能跟大家一起繼續加油！

再次祝大家新春大吉！

晚間九點半~

知妹在女人知書之美等你

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