新年時節，慢性腎炎患者怎麼吃、怎麼玩才能保住腎？

通常我們看到疾病前面帶上了「慢性」的頭銜，基本上可以判斷出一時半會兒是擺脫不了了，並且病因複雜，有一些是甚至沒有完全確認的疾病，多靠平時保養，從而控制病情，不繼續向更嚴重的方向發展。慢性腎炎同樣如此，它即是慢性腎小球腎炎，從字面意義上都可以理解，是原發於腎小球的疾病，基本臨床表現為蛋白尿、血尿、高血壓和水腫。

慢性腎炎的病因不止一種，是一種免疫性疾病，如果不加以控制，有腎功能惡化的傾向。平時咱們普通的感冒發燒已經覺得夠嗆，這樣病程長的一類慢性病更是困擾著患者們的身心健康，為了現在以及未來的身心健康，筆者將為慢性腎炎的患者或者其家人介紹一些注意事項，特別是在這大魚大肉沒日沒夜的節假日，趕緊端起小板凳，做好筆記吧！

一、從起居上進行調養。

像新年這樣大團圓的節假日，走親訪友，吃吃飯打打牌免不了，但是請記住，不管你是啥病沒有的正常人還是我們今天提到的慢性腎炎患者，都應該保證一定的睡眠，特別是病人，過度勞累絕對不利於病情的；另外，過新年免不了出門，如今人們生活水平高了，不僅限於在家附近活動，出省出國旅遊的大有人在，但請注意天氣，搭配好衣服，避免感冒和其他傳染性疾病，否則會加重病情。

二、從飲食上進行調養。

和其他疾病不一樣，慢性腎炎的患者需要注意的地方應該根據自身病情來決定。上面已經提到慢性腎炎的基本臨床表現，接下來筆者就根據各個階段不同程度的臨床表現來進行介紹注意飲食。

1.無蛋白尿或血尿癥狀的慢性腎炎患者，在飲食方面注意的偏少，和一般人一樣即可，但是要稍微限制一下鹽的攝入，在中國很多地區，過年喜歡腌制臘魚臘肉，這樣高鹽食物對於慢性腎炎患者這裡就屬於高危食物，一定要少食甚至不食。如果尿蛋白損失較多，或著有血尿蛋白低下的情況，同時無氮質血症是可以適當喝一些牛奶，吃一些雞肉、魚肉等優質蛋白，以補充損失的蛋白，維持正常需要。

2.慢性腎小球腎炎急性發作，水腫或高血壓者。首先應該注意的當然是鹽的攝入，這一類患者癥狀持續的時間不長，可以通過減少鹽的攝入後，待癥狀消失後再稍稍增加。所以平時2到4克即可，但是如果水腫情況嚴重者，鈉鹽量還要減半，鹹魚鹹菜是完全不能沾的！

3.慢性腎炎高血壓型患者或者腎功能多數有中等度損害。這種情況已經不太樂觀，要重視控制血壓和水腫的癥狀。因為多食鹽會增高血壓，並且，腎小球就像一張滲透膜，本來就不太正常的滲透膜如果再增加鹽的濃度，增加它工作的負荷，只會加重腎臟的損害，所以一定要限制鹽的攝入，嚴重的話無鹽飲食也是必要的。恢復血壓和減輕水腫癥狀，以避免腎臟的進一步惡化。

4.腎功能已經出現減退的患者。情況和上面不太一樣，比起限制鹽的攝入，此類患者不能過分限制鹽的攝入，是為了防止血容量不足而導致加重腎功能減退，即氮質血症。另外，可以適當吃一些動物性蛋白，多一些雞蛋牛奶這樣的優質蛋白。

（本文為原創作品，作者授權發表；作者跳蚤，圖片來源於網路，未經作者授權，禁止轉載）

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