于丹：人不能因為有人工的照應，就淡漠晨昏

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什麼是節序？春生夏長，秋收冬藏，現在城市裡的孩子不知道還有多少熟悉二十四節氣歌的。

節序為什麼對我們是很重要的？

因為中國人過的節日，其實過的是節氣，西方的節，基本上是從天上下來的，中國的節基本上都是從地里長出來的，都是二十四節氣而已。例如中國人過的清明節，它是節日還是節氣？

它首先應該是個節氣，風清景明，種瓜種豆，但這也是個重要的祭祀節日。

中國人過去的養生無非就是跟著春夏秋冬走：

春天要吃各種芽，在陽春三月的揚州，大家一定是喝綠茶的，不發酵的綠茶，嫩嫩的芽尖，採下來就喝，大家也會采一些香椿芽吃，還有一些柳葉尖吃，因為所有的芽尖都是剛剛爆出來的那一點生機。

夏天要吃各種大葉子，長大的葉子吸收了最多的陽光和水分；

秋天當然吃果實，這是碩果累累的時節；

冬天吃根莖，也就是吃蘿蔔、土豆、白薯等。

所以春夏秋冬，跟著四時的生長去養生，這就叫與四時合其序。

為什麼春節在冬天過？

我說這是因為地空閑了，人有時光了，回家肅穆地去迎接春天，做好準備，這是向春天致敬的一個節日。

你想想，天要下雨，就要去耕地，天要下雪，人就回家農閑，只有老天爺讓大地休耕的這個季節，人從從容容地從臘月二十三小年開始，一直到正月十五齣大年，你能有這麼多的時光，就是因為大地讓你休閑一回，所以這個節奏是什麼呢？這就是節氣和節序的合一。

人，不能因為有人工的照應，就淡漠晨昏，也不能因為夏天有冷氣，冬天有暖風，就忽略了四時風雨，人不接地氣其實是很悲哀的。

我經常會想起費孝通先生在《鄉土中國》里說過的一句話：「我們正在擁有越來越多的房子，但也正在失去越來越多的家園。」

房子和家園不是一個概念，我們現在買的房子越來越大，裝修越來越奢華，但房子底下離心離德，同床異夢，好房子里越來越裝不住好日子，全家人吃頓飯，還都低頭玩手機，食不甘味，寢不安眠。

為什麼人不能回到與四時合其序的自然狀態呢？

這既是養生，也是心在農耕文明裡的一種安頓。

本期編輯丨花尚君審 校丨相 松

北有百家講壇·南有揚州講壇

十位名師大家，帶你領略文化滋味！

本文選自《文化十講：感悟中國智慧》

莫礪鋒等丨著

東方出版社丨出版

「揚州講壇」，為中國最高層次的文化大講壇之一，設於星雲大師捐建的揚州鑒真圖書館內，每月兩場公益講座，旨在弘揚中國傳統文化，服務建設人文家園。主講者多為星雲大師親自邀請的兩岸四地甚至海外的文化名家。自2008年開講以來，幾乎場場爆滿，深受大眾歡迎。

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