一個簡單易學的治頸椎病方法

一個簡單易學的治頸椎病方法：

晚上睡覺前，將一片白參片搗碎貼在手腕部的太淵穴，再用紗布固定。第二天起床後取下。

用拇指指腹按揉頭上的百會穴、頸部的風池、風府等穴和腳上的太沖、湧泉穴，每個穴位每天按揉3次，每次100下。

《黃帝內經》：「病在上者下取之，病在下者高取之，病在頭者取之足，病在足者取之腘。」

頸椎病不是一朝一夕就能形成的，而是不良習慣造成的慢性勞損性疾病。

脖子如果長期氣血不暢，就會導致頭部的陽濁長期瘀積，而腳底的陰清卻沒法上升到頭部與陽濁進行交換。所以在按摩頸部時，把頭和腳上的穴位也按摩一番，治療頸椎病的效果就會好很多。

「頭為諸陽之會」、「足為諸陰之會」。意思就是頭是陽氣集合的主要場所，而足底是陰氣沉底之處。因此，在按摩完頸部後，再去刺激頭部和腳上的多處要穴，可以讓陽氣下降、陰氣上升，從而加速氣血的循環，對身心起到雙向調節的作用。

以上為偏方，具體請遵醫囑。

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