寶媽經常擔心的一個問題，懷孕期間感冒了怎麼辦？這些知識需要掌握

文：育兒姐

引導語：一般人的觀念中，都有這樣的一個認知。那就是當女性懷孕的時候，是不能服用藥物的。可是懷胎十月，時間那麼長，也不能保證就不會生病呢！萬一要是生病了，那麼該如何是好呢？

像上面提及的問題，相信很多寶媽有著同樣的困惑，萬一懷孕期間自己感冒發燒了，肚子裡面的寶寶該怎麼辦呢？不能吃藥，感冒怎麼能夠好起來呢？

下面育兒姐將會從以下幾個方面，為大家進行答疑解惑。首先為什麼孕媽容易出現感冒癥狀呢？

懷孕之後,孕媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血,抗病能力下降,所以容易感冒。一旦感冒,一定要及時地去醫院就診,分清是普通型的小感冒,還是病毒性的流行性感冒。

懷孕期間，感冒不是什麼特別的事情，而且一般是輕微的感冒，所以如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式：

1.多喝水,多吃一些富含維生素C的食物。維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑,同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。富含維生素C的食物有番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。

2.多吃一些富含鋅的食物。當人體缺鋅時,呼吸道防禦功能會下降,孕媽媽則需要比平時攝入更多的含鋅食品(如海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅)。

3.多鍛煉身體。鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑,孕媽媽在整個孕期都要堅持鍛煉。

4.多開窗換氣,讓新鮮空氣不斷進入室內。

但如果患的是流行性感冒,並伴隨出現發燒等現象,則要在醫生指導下,進行針對性的治療,以免胎寶寶受到影響。

結束語：所以孕媽在懷孕期間，如果出現了感冒的癥狀，首先自己心裡不要太過於緊張，分清感冒的嚴重程度很關鍵，一般的小感冒利用物理的方法都是可以改善的，萬一感冒嚴重，並伴有發燒，那麼這個時候就不能馬虎，需要找到專業的醫生進行診治。

註：配圖源自網路，供參考

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