飲酒有益心臟健康嗎？

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喝少量的酒精真的會對心臟有益嗎?

是的，但只是適量的酒，而且不是對所有的人。

適量飲酒是指女性不超過一杯（酒精量≤15 g／d，相當於啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38度白酒50 g），男性不超過兩杯（酒精量≤25 g／d，相當於啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38度白酒75 g)，這樣能預防某些人群患心臟疾病。

酒精可能在這些方面可以對心臟有好處：

1.提高高密度脂蛋白膽固醇（即「好膽固醇」）的水平。

2.降低血壓。

3.防止血液凝固。這可能推遲心臟病的發作，也可能會導致更易出血。

4.有助於防止高低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）引起的損害。

但過量飲酒更可能會導致患其他嚴重疾病，如肝臟疾病，癌症和胃潰瘍等等。定期或大量的酒精攝入會損傷心臟，導致心臟肌肉的疾病，稱為「心肌病」。酗酒會導致心律不規律，稱為心律失常。這就是為什麼不能把工作日的適量酒量儲存起來在周末一醉方休。

酒精對於部分人而言是不利的。

若您有心力衰竭、心肌病、高血壓、糖尿病、心律不齊、腦中風、高血脂其中任何一種疾病，在不確定是否適合喝酒的情況下，請諮詢您的醫生。肥胖者、孕婦和有酗酒前科的人都不應該喝酒。

某些藥物與酒精混合會影響療效，這通常會顯示在藥物的說明書的警告上，提示您在服藥期間不要飲酒。

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