有種「病」叫「春運病」

這幾天城市中心道路的交通順暢了不少，客運站火車站的人流卻異常擁擠。

車站旅客熙熙攘攘不說，大包小包之餘拖家帶口的人不在少數，加之車站運力、道路車流、雨雪天氣等影響，經常出現車站旅客長時間滯留、堵在路上等狀況，往往幾個小時十幾個小時困在一個地方。

這時候，不少人會出現一種叫「春運病」的癥狀。

所謂「春運病」，就是長時間的擁擠、勞累和空間受困，使人產生焦慮情緒、腹瀉、流感、暈車、膀胱炎等等問題。

01

焦慮

雖然現在高鐵方便了，也沒有普通火車那麼擁擠，但在相對封閉的空間里，而且人多吵雜，普通人容易產生身心疲憊的感覺，從而出現煩躁、多疑的癥狀。如果旅客本身就有一些情緒病，就更容易發作。

隔壁王教授支招：普通人群要預防旅途中出現焦慮，可以選擇結伴而行，一方面可以增強安全感，另一方面可以聊天解悶，增加娛樂，轉移對密閉環境的注意力。

本身有情緒病的人群，旅途中應隨身攜帶鎮靜類藥物，按常規服藥。

02

腹瀉

出門在外，車上又人多擁擠，洗手成了一件不太方便的事情，很多人往往忽略洗手問題，因此春運旅途最容易發生腹瀉感冒等常見病。體質較差、免疫力較弱的人群，往往最容易在旅途中出現問題。

隔壁王教授支招：體質較差、免疫力較弱的人群，可以提前幾天開始服用一些抗感染或者增加免疫力的藥物，乘車過程中避免用手接觸食物，同時注意保持手部衛生，如果不方便用肥皂洗手，可以隨身攜帶一些消毒濕紙巾和免洗洗手液。

03

流感

因為車廂環境封閉，空氣不流通，且人多擁擠，病菌容易在密閉空間擴散。跟腹瀉一樣，免疫力低的人群更容易中招。

隔壁王教授支招：乘車過程中也要注意多喝水，避免用手接觸眼睛、口鼻等，也可以佩戴口罩乘車，可在中途停靠站下車通風。

04

暈車

除了以上3種常見「春運病」，如果平時有暈車的情況，更應注意旅途長時間顛簸導致暈車嘔吐。一路顛簸，少則幾個小時，多則十幾二十個小時，要是還吐得一塌糊塗，這難受勁想想都夠酸爽。

隔壁王教授支招：出發前保持充足的睡眠，別吃油膩別吃太飽，開車前半小時到1小時適當服用一些暈車藥，都是有效預防方法。實在不想吃藥，也可以備些橘子皮，車上拿出來聞聞。重點是，放鬆心情，別太緊張，因為暈車是由長時間顛簸、心情緊張、過度疲勞等造成的應激反應而已。

05

膀胱炎

車上洗手不方便，上廁所就更不方便了，過道滿是人，衛生間也滿是人。有些旅客以為少喝水，少上廁所，就能少點麻煩，殊不知卻帶來了更大的麻煩。

泌尿科醫生透露，春運期間，泌尿外科接診最多的，是因憋尿導致的膀胱炎和尿瀦留。長時間憋尿會增加患泌尿系統感染的風險，而且還是誘發前列腺炎的重要危險因素。

隔壁王教授支招：人再多，該上廁所還是得上廁所。

春運路上，祝大家一切安好。

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