一美國當兵教官去健身房，矯健的身手秒殺一眾肌肉男！

?一位美國當兵教官去大鬧健身房，視頻意外爆紅網路。這是怎麼回事？

這位教官叫Diamond Ott，是美國軍隊訓練士兵體能的官員。他的體能有何強人之處？

由於他致力於開發一套增強軍人耐力、爆發力，提升心肺、力量的訓練方法，他的訓練方法不同於健身房的訓練方式。

看看這個教官如何在健身房玩轉各種健身動作吧！

負重龍旗，鍛煉核心肌群，動作夠叼！

輕鬆玩轉引體向上，考驗背部的爆發力。

舉腿動作，那是小CASE。

奇葩俯卧撐，健身房幾乎沒人能夠玩轉。

沒有強大的核心肌群，那麼你一個都模仿不了。

這這樣的視頻，讓他爆紅起來，體能、核心、力量真的都太強大了。

而他訓練除了的手下的士兵，自然也不會太差。他們不過分追求肌肉緯度，而是追求自身的總和體能發展。

而真正的特種兵，大都沒有大塊的肌肉，而是身材偏瘦。他們很少去健身房鍛煉，很少用到杠鈴、啞鈴，但他們的體能發展都不遜色於健身健美達人。

我們國內軍人的健身模式，一樣擁有超強的體能，雖然沒那麼壯碩，卻擁有特強的體能，這才是保家衛國的士兵的真正模樣，讓人安全感十足。

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