怪不得庫里運球水平如此叼，原來是這麼訓練的！

運球這項技能

並不是只有新手才需要學習的

在你籃球生涯的

任何

時間段都得去熟悉它

球每天都要練，這樣才紮實

由於庫里的投籃太過於變態

以至於很多時候我們

似乎忘記了他的控球水平

下面來看看庫里的手活

背後一步過掉韋少

組合運球一個

背後甩開防守

乾淨利落

從不拖泥帶水

大幅度背後運球

甩開防守隊員

分分鐘的事情

教學時間

背後運球

左手拿網球向上拋

網球在空中時快速

做兩下背後運球來回

眼睛要一直盯著網球

一次做10組

要換邊練習

動作細節

運球組合技

重組合運球訓練

具體看慢動作

壓低重心

快速

左右側邊運球

運兩下後快速換手

接胯下運球+背後運球

慢動作示範

Crossover

動作幅度要小而

運球速度要快速

慢動作示範

太實用了！

快點練起來吧！

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