吃花生千萬別丟它 居然還有這樣的功效 女性千萬別錯過！

花生米，那叫一個香，一顆一顆嚼不停，剝殼時的碎屑亂飛，你一定不陌生，那薄薄的一層紅皮是不是也給搓掉了呢？千萬別小看它，對人體好著呢！

花生外面的紅皮為植物的種皮，有抑制纖維蛋白溶解，增加血小板含量，改善血小板質量，加強毛細血管收縮，促進骨髓造血等功效。有止血補血的功能，對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。

花生紅衣對女性來說是很好的東西，能補脾胃之氣，烏髮，養血補血，食用花生時可千萬別丟它！

花生健康美味，雖好，但油脂含量不低，食用不宜過多，且體寒濕滯及腸滑便泄者不宜食。過年要管住嘴，控制量，不要狂吃！

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這樣補血可不行 誤區多多要不得！

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