為了工作半年增肥70斤，結果用了4年多才減下去……
meng nan jian fei
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猛男減肥
第104期
大家都說減肥是痛苦的，那你知道減肥到底有多多多痛苦嗎？有個美利堅男人，為了深深體會減肥的痛苦，做了一件超級流弊的事情。
這個男人用了半年把自己從87kg吃成122kg的胖子，然後再減回86.3kg。
但是你們知道他減肥下來，用了多久嗎？？？
4年零4個月.......
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Drew manning是美國一個健身教練，笑容燦爛，身材爆燈。如圖所示，就問你帥不帥？
他每天的工作就是面對各種XXXL號的會員，然後為他們辛苦為他們甜，為他們減肥為他們操心。
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可是Drew從來都是麻豆身材，很難體會到那些胖子們的心情以及胖子減肥的辛苦。於是他決定以身試胖，讓自己變胖，再減肥。於是他開啟了每天快餐之王的生活，並且毫不運動。
Drew開始每天狂吃漢堡和肉，一開始身體是抗拒的。吃了大約六周，他越來越愛漢堡和薯條，並且有點把控不住自己脫韁的食慾，每天不吃點垃圾食物就全身難受。
第六周，腹肌已經慢慢隱身了，小肚子初來乍到。
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繼續變本加厲，所有的食物分量以一敵三。徹底地成全食慾，放飛自我。
就這樣大盤大盤地吃蛋糕，大海啊齁咸，奶油啊齁甜。
很快，半年飛逝而去，到了第6個月的時候，Drew的身體好像泡發過的木耳，整個人「膨」起來了。
他的體重從87kg增加到了122kg，整整重了70斤！腰圍從38.5寸增加到了48寸。
Drew的性格也漸漸改變，沒有對良好生活的掌控，他的脾氣也變得易怒，焦慮，情緒化，甚至常常對家人發脾氣。
在這期間，他還上了節目，接受採訪時，想必心裡也是擔心的，萬一沒瘦下來咋辦？
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Drew計劃的第二部——減肥！
剛開始運動的時候，Drew差點沒暈過去。哪兒哪兒都痛，哪兒哪兒都餓。最簡單的拉伸，都擰不過腿。
最初的一周，他還是無法忍受戒斷高熱量食物，總是忍不住偷吃。
然後接著費力又費勁地運動著......
然並卵，Drew在減肥的第6個星期，體重紋絲不動，他也很絕望啊。
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於是，Drew開始調整策略，自己動手，豐衣足食，和家人一起做飯，杜絕那些催人肥的外賣，每頓飯儘可能少油少鹽。
喝各種健康飽腹的果蔬汁。
開始像初學者一樣，規劃和記錄自己的健身計劃，從頭開始。
也曾後悔過之前做出的這個愚蠢的決定，開始明白為什麼很多人在體重不下降時，就放棄了減肥。
由於太胖，曾經簡單的動作也讓他受傷，可是他並沒有放棄。
雖然減肥的路上一直很痛苦，肚子上依舊包裹著厚厚的脂肪，但是Drew從未放棄過，就這樣以肉眼不可見的「龜速」在堅持。
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Drew本來打算用半年瘦回去，然而.....他整整用了52周，也就是整整4年零4個月，才從122kg瘦到了86.3kg。4年零4個月啊！
Drew Manning還上了節目分享了自己在減肥中的困惑。
這張圖，記錄了Drew的體型變化，從86kg增肥到了122kg，又減肥到了86.3kg。這是他如何艱難地用意志力打敗天性的過程。
經過前前後後差不多5年的增肥和減肥，Drew終於明白了減肥的艱難和痛苦，也更能理解學員的減肥心理。
THE END
這個故事告訴我們不要作死。半年吃胖了70斤，結果用了4年多才減下去。
簡直毫無fuck說。
這說明啊，人很容易在放縱自己的過程中就掉進那個深淵裡，激活身體里的那個魑魅魍魎，它不斷地吞噬你的理智和自控能力，讓你在暴食中高潮，然後沉淪，一路灰暗。
So，請愛護你的身材，養成良好的飲食習慣。一旦失去，再想找回來將是個無比痛苦的過程啊。
同理可得，過年期間你各種happy new year，各種狼吞虎咽。想想這一周的肥肉，你需要多久來fuck掉它？？？
大瘦教
帶你吟遊四海，
觀覽世間萬千喜瘦哀肥
※那些瘦而美的人為什麼都成了人生贏家？
※與初心一起墜入了萬丈懸崖里
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