67歲老奶奶用它泡腳，活血驅寒，人也更年輕了！

67歲老奶奶用它泡腳，活血驅寒，人也更年輕了！

俗話說得好：「熱水泡腳，勝吃補藥。」熱水泡腳對我們身體的好處實在是太多了，尤其是在冬天或者腳冷的情況下泡上那麼一陣子，水涼了就加些熱水，實在是舒服極了。身體暖乎乎的，就像有一股熱氣在身體里遊走。

那如果在泡腳的熱水中加上一味花椒，那效果更加妙不可言，效果更佳棒！

圖片來源於網路

花椒泡腳的功效

祛寒

能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。

增強免疫力

可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

調節人體機能

用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

防腳臭、腳汗、腳氣

花椒有著抑菌的效果，用花椒來泡腳可以用來治療腳臭、腳汗、腳氣。

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花椒怎麼泡腳？

方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩繫緊，加水煮開1份後（需要加熱煮沸騰），才行用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，一份花椒可以用3次再換新的就可以了。

一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點~9點，在這個時間泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。水溫一般在40-50攝氏度，開始泡腳，泡腳時間不宜過長，最好在20分鐘，中間可以加熱水。以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。泡腳的次數一般保健是2-3天一次，冬天可適當增加。

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