書畫家長壽者居多嗎？看看大師們的壽命與作品的關係吧

最新 02-16

中國書畫能夠養生，書畫藝術不只能給人以美的享受，還是養生保健的有效辦法。

醫學專家研討論斷標明，在可使人長命的二十種職業中，書法家名列榜首，而畫家也在其中。我國歷代的書畫名家都廣泛高壽，他（她）們逢世時大都鬥志昂揚，童顏常駐，神情奕奕，長命永年，用出色的畢生應驗著書畫養生的妙用。

觀賞完上面這些，高壽書畫家們舒心的名作，信任大家也不難懂得，他們為何能得如此長命了吧！

三國兩晉南北朝期間

人均壽命39—46歲

鍾繇，79歲

（151年~230年）

鍾繇宣示表》故宮博物院藏

三國的鐘繇被世人成為楷書鼻祖。他的小楷體勢微扁，行間茂密，點畫厚重，筆法清勁，醇古簡靜，富裕一種天然純樸的意味。據說，鍾繇小時分追隨劉勝去抱犢山，習了三年書法，訓練書法的進程讓他保持了情緒安靜，耳清目明，到達了修身、養心、養性的成果。而飲食上，他偏愛水煮，能加重腸道擔負。這樣心身都得到絕佳的調養，焉能不長命乎！

衛夫人，77歲

（272年~349年）

衛夫人小楷古名姬帖》

衛夫人，晉代馳名書法家，師承鍾繇，妙傳其法。衛夫人是書聖王羲之的啟蒙教師。衛夫人教羲之時，說點要如頂峰墜石、一要似千里陣雲、豎要像萬歲枯藤。懂得分量與速度、學習寬闊的襟懷、曉得強韌的保持，而後把這些感到使用到書法甚至為人處事中，衛夫人真可謂書法得道之人。前人若能真正做到如此境界，畢生獲益的豈止是書法和長命！

隋、唐代

人均壽命43—47歲

歐陽詢，84歲

（557年~641年）

歐陽詢仲尼夢奠帖》

唐朝馳名書法家歐陽詢，楷書法度之謹嚴，筆力之險峻，世無所匹，被稱之為唐人楷書第一。前人以其書於平正中見險絕，最便初學，為歐體。夢奠帖》可謂歐體楷書的登峰造極之作。

虞世南，80歲

（558年~638年）

虞世南孔子廟堂碑》

虞世南是唐朝政治人物、文學家、詩人、書法家。虞世南書法繼續二王（王羲之、王獻之）傳統，外柔內剛，筆致圓融沖和而有遒麗之氣。與歐陽詢、褚遂良、薛稷並稱唐初四大書家。虞世南作書不擇紙筆，卻很留神坐立姿態和運腕辦法。他覺得，只需姿態精確，伎倆輕虛，即便是粗紙，禿筆，信手拈來也能揮灑自若，別出新意。

賀知章，85歲

（約659年~約744年）

賀知章孝經》曾於上海博物館展出

碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。信任大家都是通過這首詩看法唐代文人賀知章的。其實，賀知章雖以詩馳名，然也喜書法，功底更是不賴！他和張旭來往甚密，被人以賀張稱之，書法天然精絕！賀典範脾氣特點，就是曠達奔放，不拘大節，還自號四明狂客，天然也有利於長命。

顏真卿，76歲

（709年~785年）

顏真卿祭侄文稿》台北故宮博物院藏

唐代馳名書法家顏真卿，祭侄文稿》號稱天下第二行書。他的楷書一反初唐書風，行以篆籀之筆，化瘦硬為豐腴雄壯，結體寬博而氣概恢宏，骨力遒勁而氣魄凜然，端莊宏偉。他的行書遒勁鬱勃這種格調也表現了大唐帝國繁盛的風采，是書法美與人格美完滿聯合的典例。

柳公權，87歲

（778年~865年）

柳公權玄秘塔碑》

唐代馳名書法家、詩人柳公權書法以楷書著稱，與顏真卿齊名，人稱顏柳，又與歐陽詢、顏真卿、趙孟頫並稱楷書四大家。柳公權的楷書能到達油膩的藝術境界，於養生是具備很分明的成果的。清，即清凈恬適，乃道家修持的最高境界；淡，即淡漠無為，亦佛家修持的聖境。柳公權潛心修書的純潔思維，能夠說與中國自古的養生實際淡泊虛無，真氣從之，精力內守，病安歷來的外延是齊全一致的。

宋代

人均壽命41—52歲

陸遊，85歲

（1125年~1210年）

陸遊草書自書詩卷》

陸遊是南宋馳名詩人、詞人。與王安石、蘇軾、黃庭堅並稱宋代四大詩人，又與楊萬里、范成大、尤袤合稱南宋四大家。陸遊草書自書詩卷》全卷筆墨舒暢，洒脫遒勁，氣魄磅礴。卷中字形大小、筆畫輕重變動很大，運筆時而飛旋，時而凝重，似造化在胸，順手變動，令人琳琅滿目。

明代

人均壽命46—56歲

沈周，82歲

（1427年~1509年）

沈周廬山高圖》紙本設色193.8×98.1公分現藏台北故宮博物院

沈周自題為祝淇作山水軸》絹本浙江省博物館藏

沈周（公元1427年~公元1509年），明代出色書畫家。他是明代中期文人畫吳派的創始者，與文徵明、唐寅、仇英並稱明四家。

文徵明，89歲

(1470年~1559年)

文徵明小楷草堂十志》故宮博物院藏

文徵明喬松疊嶺》

明代畫家、書法家、文學家文徵明的書畫成就極為片面，詩、文、書、畫無一不精，人稱是四絕的全才。與沈周共創吳派，與沈周、唐伯虎、仇英合稱明四家(吳門四家)。在他同期間的畫家中，文徵明是最高壽的一位。他的長壽，除了來自於藝術的滋潤，還與他長於養生不無關係。他是一個生存的極簡主義者，早飯是一些剛做好的餅餌之類。中餐他會喝一點酒，量不多，也就兩小杯，假如說話興趣上來了，再添兩小杯，再加是無論