新年把西瓜霜塗在口腔潰瘍上，疼痛立刻消失！口瘡長在哪，身體疾病就在哪！

【大臉君祝您新年快樂！】

口腔潰瘍，又稱為「口瘡」，是一種十分常見的口腔粘膜疾病，喝涼水疼，張嘴也疼，那種痛只有長過的人才明白。

尤其是過年期間，口腔炎症、潰瘍都讓很多人頭疼不已，中醫將這類疾病歸為「虛火上炎」。怎樣才能澆滅這口中之火呢？

口腔潰瘍反應身體健康問題

口腔潰瘍是一種十分令人討厭的常見病。有的長在嘴角，有的長在舌頭上，有的在口腔內的黏膜上。如果長了口腔潰瘍，往往會影響我們的正常飲食。如何通過潰瘍，看出我們身體的健康問題呢？

我的潰瘍長在這，是什麼地方受損了？

1. 嘴唇周圍長潰瘍

嘴唇周圍潰瘍多與消化系統有關。

中醫認為，唇周對應五臟中的脾胃，而且胃經與大腸經的循環路線都環繞口唇，所以唇周潰瘍說明病位在胃腸。治療上要以清腸胃火為主。

2. 口腔內黏膜潰瘍

如果潰瘍在嘴唇裡面，說明是肝的問題。

因為肝經支脈環繞經過唇內。治療上要以疏肝解郁、清瀉肝火為主。

3. 舌下潰瘍

有的人喜歡在舌下長潰瘍，這屬於濕熱蘊結之症。治療上要以清利濕熱、祛風除濕為主。

4. 舌面潰瘍

如果潰瘍在舌尖，屬心火過旺。治療上應清心除煩，降心火。千萬不要思慮煩憂過重哦~

如果潰瘍在舌兩側，屬於肝膽問題。

如果潰瘍部位在舌面中間，屬於脾胃出了問題。

如果潰瘍在舌根部，表明是腎和膀胱出了問題。

如果潰瘍的同時伴有口乾、舌面乾裂等癥狀，多屬於陰虛。

什麼原因會引起口腔潰瘍？

1. 缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B1、B2等時，會引發口角炎；另外，很多日常生活行為會造成B族維生素的流失，如過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等。

2. 胃腸道疾病

常見胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等會影響人體對維生素的吸收。

3. 免疫系統紊亂

口腔潰瘍反覆長，同時或前後伴有外生殖器潰瘍；皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等癥狀時，可能是紅斑狼瘡所致。

4. 腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變的可能。

根本上解決口腔潰瘍

口腔炎症、潰瘍都讓很多人頭疼不已，中醫將這類疾病歸為「虛火上炎」。怎樣才能澆滅這口中之火呢？

1.胃腸積熱型

有些人一旦出現大便乾燥，口腔潰瘍便會隨之出現。這是典型的胃腸積熱型患者。除此之外，這類人還會有小便發黃、口苦口臭的癥狀。

解決之道：對於這類患者，在飲食上多吃潤腸的食物，比如花生仁、堅果、香蕉以及粗纖維的食物。

茶飲推薦：苦丁茶。此外，這類患者在發病時往往會選擇「強力」去火的中藥，但長期如此很容易造成「習慣性腹瀉」，對脾胃傷害很大。大臉君建議，患者不妨選用苦丁茶，同樣可以起到去火的效果。

食療推薦：竹葉粥。嫩竹葉60克、冰糖60克、粳米60克。竹葉加清水1升煮，待成汁後，撈去竹葉，加入淘洗乾淨的粳米及冰糖，共煮成粥服食。

2.脾胃濕熱型

很多人一吃火鍋，牙床第二天就會紅腫，表示抗議。正氣不足是這類疾病發生的內在根源，加之脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，會形成濕熱。

解決之道：這類患者可適量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋陰功效的食物。

食療推薦：石斛陳皮生薑煲水鴨。準備水鴨250克、石斛15~20克、生薑5片、陳皮一瓣。先將陳皮洗凈用溫開水泡5分鐘備用；再將水鴨洗凈後切塊，焯水後再用生薑爆炒，去其水分；把石斛、老鴨、生薑、陳皮放入鍋內，倒入溫開水，開大火燒開，改小火煲1個半小時。調味即可食用。

這類患者往往在得口腔潰瘍的同時還伴有拉肚子的現象。此外，部分患者還會有舌體肥大、有齒痕、舌苔白膩等癥狀。

解決之道：在治療時，應以健脾為主。多吃扁豆、山藥等食物，包括一些富含維生素B1、B2的食物可以促進黏膜生長。建議患者可以食用一些大棗。

食療推薦：鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛。選取鮮姜500克（細末）、白糖250克腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）。

4.遺傳因素型

這類患者總是在「不經意間」又發現自己得了口腔潰瘍，並且很難找到誘因，讓人苦惱不已。

解決之道：造成反覆發生口腔潰瘍的原因主要還是遺傳因素，但這並不是說沒有辦法解決。會反覆得口腔潰瘍的親們首先在飲食上要盡量保持清淡，尤其在秋冬交替以及冬春交替的時節，不要吃辛辣等刺激性較強的食物。

速效緩解口腔潰瘍

1.西瓜霜粉——瀉火

西瓜霜是公認的治療咽喉、口腔疾病的「神奇良藥」。它具有清熱瀉火、消腫止痛的功效。口腔潰瘍患者可以將西瓜霜粉敷於潰瘍處。一般敷2-3天就好。

病程比較長，還反覆發作，有的可持續十幾天甚至幾個月，但疼痛不明顯。這種情況不適合併使用西瓜霜！

需要注意的是，口腔潰瘍分兩種情況，並不是所有口腔潰瘍都可以用西瓜霜治療。

適合西瓜霜： 潰瘍面是黃色的，潰瘍面周圍紅腫，起病急，病程短，往往一覺醒來就出現了，而且潰瘍面積較大、偏深，疼得比較厲害。癥狀就是「紅腫熱痛」。這種情況就要把火撲滅，適合用西瓜霜或牛黃解毒丸。

不適合西瓜霜：潰瘍面顏色比較淡，為淺紅色或白色，周圍紅腫不明顯。病程比較長，還反覆發作，有的可持續十幾天甚至幾個月，但疼痛不明顯。這種情況不適合併使用西瓜霜！誤用、濫用瀉火藥還會損傷人體的免疫抗病能力，影響脾胃腎的功能，造成消化不良、腹瀉等。

2.雲南白藥粉——消腫

雲南白藥具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。將少量的雲南白藥粉末外敷於潰瘍面上，每天可敷2次，一般敷2-3天潰瘍面即可痊癒。

3.冰片敷——見效快

口腔潰瘍患者可用消毒棉簽蘸取冰片並將其塗在潰瘍面上，每天可塗兩次。此療法的特點是見效快，一般塗1-2天就可使潰瘍面癒合。

4. 口含維生素C片——兼治慢性咽炎

堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，這種治療方法效果比較顯著。

5. 蜂蜜——止痛

晚飯後用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次，效果更好。

長潰瘍時，千萬不要吃這些！

1. 忌吃刺激性調味品

如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會進一步刺激潰面，使其擴大。

2. 忌吃粗糙堅硬的食物

如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。這些堅硬的食物也會摩擦潰面，加重病情。

3. 忌吃研磨後的食物

如麵包末、玉米或土豆片等。因為研磨後的食物容易粘附在潰面，影響癒合。

4. 忌吃過燙的食物

開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，最好等到食物冷卻到室溫後再吃。

一旦出現了口腔潰瘍，而這種潰瘍是能夠自愈的，大多數患者堅持一下、或者只進行對症治療，1～2 周也能夠恢復。

在恢復期，你有必要注意保持口腔衛生，勤刷牙漱口，減少潰瘍發生感染加重的可能性。另外，減少一些刺激性食物的進食也可以減輕癥狀。

最後，如果發現經久不愈的潰瘍，異於往常的數目、大小的潰瘍，還是有必要進行專科檢查，尋找口腔黏膜科醫師的專業指導。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，實用不啰嗦的養生資訊，10萬達人的健康選擇。如果您有健康養生方面的疑問，歡迎留言，大臉君會為您撰寫文章解答疑問！

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