春節節後多喝這兩款茶可有效刮油

「每逢過年胖三斤。」春節期間難免暴飲暴食，胡吃海喝，短時間內各種食物對腸胃進行了輪番轟炸， 給消化系統造成了沉重的負擔。

1麥芽茶

麥芽之所以能夠減肥，源自於其中的澱粉分解酶，麥芽越短越嫩，其中的酶含量越高，減肥利濕功效越好。

首先，在晚上喝此茶可以起到去脂、解膩和消積的功效。一日三餐並不能完全被消化和吸收，所以晚上喝些麥芽茶，有助於清除腸道內的食物，起到減肥功效。

2蜂蜜山楂茶

蜂蜜山楂茶能去脂減肥，晚上飲用還能夠起到安眠的功效。

首先，蜂蜜可以潤腸排毒，減少腸道內毒素的堆積，對於腹部臃腫和小肚腩的功效明顯。

其次，山楂含有多種營養物質，除了可以促進消化液分泌之外，其中所含有的解脂肪酶能夠促進腸道內脂肪的代謝，起到刮油功效。

這些食物多吃可有效刮油

1香菇

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

2黃瓜

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。

3茄子

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。

4冬瓜

冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以腌製成糖瓜冬等，且更可以入葯治病。

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