迅速緩解痛經的方子

女生考試痛經吃什麼--核桃紅糖茶

讀了我書里寫的中考高考飲食篇，有不少家長給我留言，諮詢是不是可以用藥物讓女生的生理期提前或推遲，以避開考試日期。因為他們看到每年高考，都有些家長這麼做。

請千萬不要做這種急功近利的事情，它不僅會對孩子的身體帶來長久的負面影響，也不見得能改善孩子考試的狀態，反而有可能起到反作用。

人體的生理節奏是很精密的，不能胡亂地去干擾它。用藥物干預了生理期，看似減少了影響考試的因素，實際上會使孩子的身體處於一個非正常的狀態，甚至可能影響考試時大腦的反應速度。因為人的身體是一個整體，牽一髮而動全身。

如果擔心女生痛經，我曾經介紹過一個迅速緩解痛經的方子——核桃紅糖茶，可以在考試當天給孩子喝。

核桃紅糖茶

【原料】

核桃仁（不要去皮）50～100克，紅糖100克。

【做法】

核桃仁切碎，冷水下鍋煮30分鐘以上，加紅糖溶化後馬上關火起鍋，趁熱飲用。核桃仁也可以吃掉。

【療效】

我家的這個偏方多年來給很多朋友用過，痛經的時候馬上喝，止痛的效果幾乎是立竿見影的。平時痛經的女生，也可以提前喝這個來預防。在月經前兩日開始每天喝兩次，一直喝到月經第三日。

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