高血壓還傻傻吃藥？家家都有的食物這麼吃，血壓一降一個準！

高血壓是一種「心血管綜合征」。高血壓是一種「生活方式病」，認真改變不良生活方式，限鹽、限酒、控制體質量，有利於預防和控制高血壓。

老年「高血壓」，這頂「高帽子」有多流行？

每5個老年人，就有3個患有高血壓。高血壓是一個形式嚴峻的公共衛生問題，影響了全球近10億人口。2015年發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示2012年我國60歲以上人群高血壓的患病率上升至58.9%，也就說每5個老年人，就有3個患有高血壓！

高血壓還傻傻吃藥？家家都有的食物這麼吃，血壓一降一個準!

苦丁茶還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血，可以在二三十天內把血壓、血脂降下來，這也正是苦丁茶的價值所在。飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，不用完全停止，以免病情反覆。

蒲公英茶可清熱毒、化食毒、消惡腫，有豐富的蛋黃素，還會很好的降低血壓效果，對人體的健康作用十分有利。具有保肝、利膽作用，有利於膽汁排入腸中，會降低血壓，所以不適合低血壓的人。

羅布麻茶作為原生中草藥，耐極熱極寒，抗強鹽鹼，無副作用，雙向的調節和平衡血壓，常喝常穩壓，也不複發的顯效優點受到很多高血壓病人的喜愛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！