很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但其實，蹺二郎腿的危害很大，長時間蹺二郎腿容易損壞身體健康（嚇得糖糖趕緊放下了我的腿），糖尿病患者更是如此。

那糖尿病患者為什麼不能蹺二郎腿呢？無錫明慈糖尿病足中心楊逢雨主任說：「一是長期蹺二郎腿的糖尿病患者，容易加重糖尿病病情，因為蹺二郎腿會導致血液上行不暢，減少迴流心臟和大腦的血液或使速度減慢。二是蹺二郎腿容易壓迫腿部血管，可使糖尿病患者下肢血液循環不暢，加速下肢動脈硬化缺血，久而久之易患上糖尿病足。」

因此，楊主任提醒糖友們需改掉蹺二郎腿的不良習慣，預防糖尿病足的發生。此外，以下這五類糖友也容易得糖尿病足：

長期吸煙的糖尿病患者

吸煙是引起糖尿病血管病變的一個危險因素，吸煙的糖尿病患者患糖尿病足的幾率比不吸煙的糖尿病患者會高很多。因為吸煙容易造成糖尿病大血管損傷，導致足部缺血而出現糖尿病足。因此，糖友為了預防糖尿病足需要戒煙。

合併周圍神經病變的患者

有周圍神經病變，尤其是下肢神經病變的糖尿病患者，由於下肢感覺遲鈍或缺失，患者常常會沒有感覺到傷口的出現，不能及時處理，從而易誘發糖尿病足。

合併周圍血管病變的患者

有周圍血管病變，特別是下肢血管病變的糖尿病患者，因血管病變導致下肢動脈狹窄甚至閉塞，血液循環不流暢，造成足部缺血，出現傷口時會長時間不癒合，引起潰瘍甚至感染。

糖尿病視網膜病變的患者

糖尿病視網膜病變會使糖友的視力嚴重下降，此類患者因視線模糊，在走路時稍不注意便會踩上碎石子、玻璃等導致雙腳受傷，易患上糖尿病足。

足部畸形的患者

一些有錘狀趾、拇外翻、跖骨頭突出等足部畸形的糖友需要特別注意，因為足部骨組織異常會增加足底的壓力，長時間的行走摩擦後容易形成雞眼、老繭，甚至發生潰瘍。

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