這篇文章刷屏了！老人從流感到去世，只有29天！老年人健康要注意……

這兩天有一篇很長的微信文章刷屏朋友圈

《流感下的北京中年》

從流感到去世，只有29天

《流感下的北京中年》一文中，作者寫了自己岳父從患上流感到死亡的整個歷程。

12月27日，因在東北老家習慣了在有暖氣的屋裡脫掉上衣，老人在開窗通風時，堅持不穿上衣，吹了半小時冷風。

12月28日，開始感冒流涕。

12月29日，開始發燒，並開始就醫、吃藥、輸液。

1月3日，拍X光片顯示肺部有小部分感染，驗血白血球低，心電圖基本正常。

1月4日，做CT，化驗結果肺部大面積感染。對比36小時前的X光片，病毒擴散迅猛。沒有感染甲流或者乙流。可能感染了未知的強病毒。

1月5日，住院，吸氧配合治療。

1月8日，住進ICU。

1月11日，拍片結果不好，醫生決定插管。且依然沒有查出老人被什麼病菌感染。

1月12日，開始上人工肺進行治療。

1月22日，再次做CT，醫生會診認為醫學上沒有繼續治療必要：肺部全部被細菌和病毒感染，呼吸衰竭，腎功能衰竭，肝功能衰竭，消化道出血，蛛網膜下腔出血，低蛋白，高鉀血症，高鈉血症。

1月24日，老人離世。

短短不到一個月的時間

作者一家輾轉換了好幾個醫院

但還是無力回天…

從中除了我們一直忽視的流感

還有老人的健康

每年春節前後，

許多醫院收治的病人中，

老年人所佔比重都會有所增加。

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近期記者獲悉，我市各大醫院老年患者同樣有所增多。「急診科最近接診的病人中，老年病人佔到60%以上，且多數病情危重，幾乎每天都有老年危重病人去世。」市中心人民醫院急診醫學科主任王國標提醒，春節將至，老年慢性病患者應該重視節日保健，平平安安過一個愉快又健康的春節；年輕人應多關注老年人的身體變化，不要等到病情無法控制時再追悔莫及。

案例：老人小病延誤拖成大病

近2個月以來，家住惠陽鎮隆的83歲老阿婆總感覺胸悶、胸痛，想著子女年終事情多較忙碌，阿婆沒有告知他們自己的不適。近日，阿婆受涼感冒咳嗽，胸痛胸悶的癥狀明顯加重，稍稍一活動就氣緊。被家人送至市中心人民醫院後，醫生檢查發現阿婆心肌缺血、合併肺部感染。因為延誤病情，阿婆心肌已有所損傷，目前阿婆仍在住院治療中。

「近期老人患者量相比以往增加了約10%。今天就有10多個病人是老年人。有個老人平時有糖尿病、高血壓、冠心病，近兩天氣促、胸悶加重，被送至醫院時已心跳停止。」王國標說，很遺憾，類似這種老人因延誤病情導致小病拖成大病甚至死亡的病例時有發生。

提醒：適時關注老人身體變化

王國標提醒，春節前後天氣變化較大，加之老年人情緒容易起落，往往容易生病，尤其是有基礎病的老人，身體往往容易出問題。

「年輕人要特別重視老年人的身體健康，及時關注他們的身體變化，有身體不適要及時就醫，切勿延誤，以免釀成大病甚至死亡。」王國標說，從醫多年來，看到不少平時對老人缺乏關愛，到老人去世才追悔莫及的例子，非常可惜。

管好嘴巴：少油多素七分飽

王國標說，節日期間，不少家庭都準備了豐富的食物。隨著飲食攝入增多，一些老人往往不再像平時那樣控制飲食搭配，吃出毛病的老人也就不在少數了。

在節日前後，老年人一定要控制好自己的飲食結構，患有高血壓、糖尿病、冠心病以及慢性消化道疾病的老年人，應注意少吃高脂肪、高熱量、高鹽的飲食。過多吃高脂肪、高熱量、高鹽、低維生素、低纖維素飲食，可能引起血液黏稠，極易導致冠心病發作、血壓、血糖波動、中風、膽囊炎和胰腺炎等；如果碰到不幹凈的食物，還會引起胃炎、腸炎等。

「老年慢性病患者—定要特別注意，油膩的葷菜切不可多吃，每餐都應多吃些蔬菜，以七八分飽為宜，避免暴飲暴食，避免過度飲酒。多挑選軟的、暖和的、清淡的食物食用，最好保持自己平時的飲食習慣。」王國標說。

調整心情：情緒穩定勞逸適度

過年團聚本來是最讓老年人開心的事兒，然而，「過喜傷心」，長時間的情緒激動，會導致心率加快、血壓升高，使不少患有心血管疾病的老年人誘發心臟病或中風甚至猝死。

另外，老年人也不要參加賭博性質的玩牌，那種玩法可使精神高度緊張，對心血管十分不利。同時，節日期間電視節目精彩，老年人也不要連續看得過久，每天不應超過4小時。看時應選擇輕鬆的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節緊張、場面驚險的武打片和偵破片。「總之，節日中更要保持情緒穩定，勞逸適度，精神放鬆。」王國標說。

生活起居：保持原有正常規律

春節前後，各種應酬也多起來，原有的生活規律容易被打亂。對於老人，打亂原有的生活節奏、停止鍛煉和擅自停用正在服用的藥物，是老年慢性病在節日複發的重要原因之一。

「老年慢性病患者在節日期間一定要堅持平時的生活節奏，堅持平時的治療和體育鍛煉。不要受『過年吃藥不吉利』等觀念的影響而擅自停用藥物。」王國標說，尤其是降壓藥、降糖葯等許多必須連續服用的藥品，一旦停用再加上不注意飲食和情緒的調控，會引起血壓、血糖的明顯波動，導致急性心肌梗死、中風、糖尿病酮症酸中毒發作乃至死亡等嚴重後果。

防病防跌：注意保暖謹慎出行

過年給老人添新衣服，一定要購買柔軟，寬鬆，透氣性能好的衣褲，鞋襪，帽子。讓老人感覺舒適又方便，利於行走，利於活動。

冬季寒冷乾燥，是呼吸系統疾病的高發季節。尤其老人在節日期間容易勞累、睡眠不足和精神緊張，這些都會導致抵抗力低下而誘發感冒，甚至肺炎。所以，這個特殊時期更應該注意保暖、提前打流感疫苗、保持心情放鬆、充分休息。患有慢性支氣管炎、哮喘等慢性呼吸系統疾病的老人尤其應該自我防護，必要時提前預備並隨身攜帶治療哮喘發作的吸入藥品。

冬季也是老年人跌倒的高發季節。老年朋友外出最好關注天氣預報，避免在惡劣天氣出門，並且穿戴輕便保暖、行動方便、不遮擋視線的服裝和鞋帽。外出購物避免超重、時間過長和勞累。上下樓梯、邁台階和經過不平道路時要格外小心，避免摔跤跌倒。

「總之，春節期間勞累、不良氣候、情緒起落、反常節奏對老人來說都是『應激事件』，也是春節前後老年人發生身心疾病或舊病複發的原因。希望老年朋友和家人能夠提前關注這些問題，正確防範和應對。」王國標說。

來源：《東江時報》記者周智聰

編輯： 李雪

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