每天學點穴位——風池穴

風池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，所屬經絡為足少陽膽經。

主治疾病

主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻炎，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，高血壓，精神病，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕，蕁麻疹。

偷懶小辦法"--梳頭

人體頭部穴位較多，可以用木梳，或者是手指腹每天從前髮髻向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩，有助於全身放鬆。對於男士而言更應常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區，同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。

風池穴是一個祛風散寒、疏解頭部經絡、治療頭暈頭痛的要穴，它在耳後稍下的位置（即頸後凹陷處）。其能治療揉眼、眨眼等由頸椎病引起的眼睛供血不足，治療時，首先要給患者刮背，疏通他的督脈和膀胱經（促進血液通暢，並有助於排毒），緊接著要將風池穴、太陽穴處淤滯的氣血給刺出，再配合針灸。一個療程下來，患者基本能夠痊癒。

除此之外嗎，風池穴的臨床應用還非常廣泛：

減緩偏頭痛

突發偏頭痛時，可以用自己的兩個中指重力按壓雙側風池穴，一邊按一邊揉，連續按壓3分鐘，再配合按壓患側的太陽穴3分鐘、合谷穴1分鐘，偏頭痛的癥狀即可緩解。

治療鼻塞

因受涼而導致的鼻塞，也可以按壓風池穴，配合按壓印堂、迎香穴，每穴按壓1~3分鐘即可。以上穴位亦可採用刮痧的方法，每個穴位刮20~30下，以微微出紅痧為度，這樣通竅的效果也很好。

治療眩暈

頸動脈供血不足常會導致頭暈頭漲、噁心欲吐、耳如蟬鳴、不敢睜眼等，頭部側轉活動時癥狀更為嚴重。這種情況也可以用指壓或刮痧法自己治療。指壓雙側風池穴3分鐘，然後再按壓頭頂部的百會穴3分鐘，即可減輕頭暈癥狀。

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