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洗澡時搓出來的「泥」到底是什麼東西?皮膚科醫生給出了回答!

在日常生活中,洗澡時再平常不過的事情了。但是相信大多數朋友都會在洗澡的時候,會在身體表面搓出一大堆的泥兒,對此不少人都習以為常,都覺得這是皮膚上面的灰塵,但是具體洗澡時搓出來的「泥」到底是什麼,很多人又無法仔細的說出來。對此,皮膚科醫生今天就給大家解答一下,我們身上這些髒兮兮的泥究竟是一個什麼東西。

皮膚科醫生表示:其實我們日常在洗澡時,所搓出來一大堆髒兮兮的泥,它的主要成分就是汗液、灰塵、身體新產代謝產生的油脂、皮屑等一些其他的身體代謝產物。相信大家都是知道的,我們的身體就像是一台機器,它是24小時都在進行運作的,而這些器官的存在,就是在幫助我們的身體進行正常的新陳代謝工作,而我們皮膚新陳代謝的產物其實就是一些皮屑物質。

大家都知道肝臟是我們身體內的解毒器官,它在進行解毒工作的時候,不少的毒素物質都是通過脾臟、腸胃代謝把這些毒素給排出到體外。就好比如我們身體的肌膚就經常會出現出油、出汗等情況,其實這就是我們身體內進行新陳代謝排出代謝物的方式之一,隨後身體代謝出來的一些油脂、以及汗液就會接觸到空氣當中的灰塵,從而形成新的合成物。

通常來說,如果你在日常生活中屬於是經常食用油膩的食物或者是過於生冷食物的人,那麼日常你在洗澡搓澡時,身體所產生的泥就要比一般人多很多;另外,還有一些日常不怎麼進行體育鍛煉的人,其日常洗澡搓澡時,身體所產生的泥也要比一般人多很多。通常這類人在日常生活中,都具有著一個相同的特徵,就是在日常行動的時候,會感覺到明顯的肢體沉重感,另外還會感覺到渾身沒有力氣,通常這類人的身體內濕氣都是十分嚴重的。

在日常我們進行洗澡的時候,一定要掌握正確的方式來給身體搓泥,切忌不要跟刷豬毛似的,嗷嗷的摩擦摩擦,不少人覺得這種方式能夠把隱藏在皮膚的髒東西都給刷出來,但是這種方式無疑會對我們的皮膚造成一定的損傷,一旦皮膚不小心被搓破,那麼就會很容易導致體內的濕氣問題會越來越嚴重,甚至還可能會導致皮膚出現感染等其他嚴重的問題。

大家需要注意的是,無論一個人是否進行了運動,我們身體的出汗是在無時無刻都進行著的,甚至一些身體以及心理、情緒上的變化都能夠導致出現的情況的發生,所以身上有泥是無法避免的,但是我們需要做的就是做好日常的飲食工作以及良好的生活習慣。在飲食方面盡量減少辛辣刺激等一些其他重口味的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果;另外在生活中,保持自己良好的情緒,切忌熬夜和過度勞累,適當進行一定的體育鍛煉。、

在日常洗澡的時候,切忌不要使勁的搓身體的皮膚,如果你想要有效的減少身上的泥,那麼你就需要養成良好的勤洗澡的習慣,並且堅持清淡營養均衡的飲食,並且每天進行一定適量的的運動鍛煉。切忌不要長期處於濕氣過重的環境,及時通過健康的飲食以及健康的生活方式,幫助自己排出體內的濕氣。


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