「言為心聲」，語言是否文雅，反映了說話人的思想素質。思想素質高，尊重別人，說話就有禮貌，說話就文雅；相反，思想素質差，不尊重別人，說話自然就缺乏禮貌。

一、戒惡言

荀子曰：「君子口不出惡言。」良言一句三冬暖，一語傷人六月寒。傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。

二、戒怨言

怨言，就像心靈的霧霾。當然，我這裡所指的是「習慣性埋怨」，每個人都會有想埋怨的時候，但別讓埋怨變成習慣，那樣不但對自己沒有好處，更會對身邊的人造成心靈的空污，讓身邊的人因你成天的埋怨，而感覺世界灰濛濛的，連呼吸都沉重。

三、戒多言

《周易》：「吉人之辭寡，躁人之辭多。」「戒多言」的本質是在面臨人和事的時候，要做到自我控制，避免禍從口出、亂從口出，在本質上，這是一種臨事不糾纏、少爭論的行動智慧。

四、戒輕言

人，不要輕言永遠，也不要輕許諾言。世間萬物都是瞬間變化，我們也許能把握今天，但卻難以把握明天，很多時候計劃趕不上變化。失足，你可以馬上恢復站立；失信，你也許永難挽回。

輕諾必寡信，若沒把握就別輕易承諾。當我們許諾的時候，我們應該冷靜的思考，我們要想清楚自己的理想和夢想是不是痴心妄想，自己的誓言和諾言是不是笑言和謊言。

五、戒狂言

不要驕傲自滿，自以為是。自矜自誇，是涵養不夠的表現。人生在世總有人愛說狂話，好像不說假話辦不成大事，不說狂話顯不出自己有本事，不過沒有本事，說了狂話也還是沒有本事，但是有些人說慣了狂話，不說狂話，說真話反而沒人信了。

六、戒直言

《國語·晉語三》：「下有直言，臣之行也。」太直傷人，太真傷己，知人不必言盡，留三分餘地於人，拐個彎，繞個道，進退自如。不要不顧後果地直言不諱，否則也可能會引起麻煩。說話要含蓄，不要不留有餘地。

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