男人過了40歲懂保養不顯老，平時要多吃這些食物，讓你更顯男人味

腎氣強旺，人就精力充沛，骨骼強健，耳聰神清，頭髮烏亮；腎氣一旦衰朽，鬚髮早白，未老先衰。因此，養好腎就是養好了先天，會養腎就是會養生。男人過了40歲懂保養不顯老，平時要多吃這些食物，讓你更顯男人味！

海參又名刺參，營養價值高，是一種名貴海產動物，能延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力，補充雄性激素，越活越年輕哦。男人不想老太快，多吃海參，健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，長期堅持食用海參，具有抗疲勞、抗衰老的作用。

百合和南瓜是很好的搭配，具有清潤補益、降糖止渴的功效。常吃百合干對平穩血糖有極大的好處，平時炒菜、熬粥放幾片，血糖悄悄降下來。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質，可以提高免疫力，尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發雄激素，散發活力和男人味。椰棗的營養價值極高，它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟，也能治療性 功能低下，同時能夠排毒養顏。

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