腎精用光了，你該怎麼辦？第十一篇：顯老消瘦、便稀乏力

本文理論依據：《聖濟總錄》

列位看官，今天為你說《腎精用光了，你該怎麼辦》系列文說的第十一篇，這就是關乎衰老明顯、體瘦乏力、大便無規律的現象。

這樣的現象，其實在一些老年人以及中老年人身上比較多見。這類人的，用淺白的話說，就是又老又瘦，身上乏力，面容憔悴，而且消化不好，大便稀薄且沒有規律。有的人還會有一點浮腫、怕冷。這些現象和腎精之間有什麼關係呢？

看官須知，腎和脾之間的相互聯繫，歷來受中醫學的重視。脾腎兩虛、脾腎陽虛之類的癥候，是經常被醫家所提及的。具體來說，脾，好比是火爐上的水壺。腎陽，則是加熱水壺的火焰。腎陽充盛，則「水壺」得以溫煦，脾陽才會旺盛。脾陽足，我們才會消化吸收水谷精微，才會令肌肉豐滿有力，大小腸的傳導才會有序。相反，如果腎精不足，日久導致腎陽虧虛，使得脾陽不振，就會導致我們便溏、大便不規律、身體消瘦乏力、食欲不振等癥狀。而且，由於脾的運化、疏布精微之能太弱，所以日久還會引發血虛的問題。這樣一來，人的外表看上去，就是缺乏精血滋養的衰老之象：皺紋增多、頭髮枯槁、皮膚彈性很差。

總而言之，這個時候的人，就是顯老消瘦、便稀乏力。

值得一提的是，這樣的現象，一定是在腎精虧虛比較嚴重的時候才出現。它是腎精將盡，全線告急的表現。

這個時候，我們該怎麼辦？

現在 ，我們把一張傳統古方介紹給看官，供您參考借鑒。組方如下——

準備山芋、仙靈脾各一兩，車前子、菟絲子各三兩，四味葯搗末，做成蜜丸，每一丸如梧桐子大小。每次服用十五丸，溫酒或者鹽湯服下即可。蜜丸的做法，簡單說就是將蜂蜜加熱到起小泡，拉起成絲的狀態，然後加入葯末，混合均勻，做成藥丸。如果不會做，可以請有資質的藥方代勞。所謂梧桐子大，說白了，和黃豆粒大小差不多。其中的一兩，基本相當於30克。

這個方法，源於《聖濟總錄》第一百八十七卷。它是比較典型的補益劑，或者說，是一張抗衰老的方劑。

看官如果經常仔細觀看我們的訂閱號，應該對這幾味葯的藥性有所了解了。

其中的山芋是什麼？說白了，就是地瓜、紅薯。此物在《本草綱目》中記載，有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。《中華本草》認為它可以「味甘，性平。歸脾、腎經」。山芋「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘」。也就是說，這山芋是可以健脾益腎的。

其中的仙靈脾，即我們熟知的淫羊藿。它歸肝、腎經，可以補益腎陽。《綱目》說得好：「淫羊藿，性溫不寒，能益精氣，真陽不足者宜之」。

其中的菟絲子，性味甘，溫，歸肝、腎、脾經，山芋滋補肝腎，固精縮尿。一般來說，它可以幫助我們固精補陽，溫脾助胃。因此，它和山芋一樣，都是平補脾腎的良藥。

最後看車前子。此葯可以清熱利尿，滲濕通淋。為什麼要用車前子利濕呢？一方面，防止前面三味補藥的滋膩之性，另一方面，患者脾虛，必然生濕。車前子利濕，也能側面起到健脾只能。

所以說，這個辦法，脾腎雙補，以溫陽為主，兼顧利濕化濁，因此補而不滯，靈動有序。原注說它可以「補丹田、悅顏色、進飲食、長肌肉」，此言不虛。它對脾腎陽虛所致的消瘦、無力、消化不良、經常腹瀉、便溏無規律、畏寒怕冷等有很好療效。但是，陰虛火旺者、濕熱內積者，不適合應用此法。

好了，文說到這裡，即將告一段落。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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