懷孕之後遇到這四種情況，准媽媽們一定要學會怎麼樣處理！

懷孕之後各種的艱辛只有孕婦自己知道，外人無法體會到，從懷胎十月開始，這是一個幸福而漫長的過程。在這一過程中，即使孕媽咪時刻謹小慎微，但難免還是會出現一些「意外」情況。當出現意外，孕媽咪該如何處理？

1、流鼻血

在孕期，不少孕媽咪都會出現流鼻血現象。因為孕媽咪體內分泌的孕激素會使鼻腔血管擴張，而人體鼻腔結構粘膜血管比較豐富，血管壁相對來說較薄，因此容易流鼻血。但只要出血量不大，孕媽咪是不需要擔心的。當然，面對這個「意外」，孕媽咪還可以學會處理，比如將流血鼻子的一側從下往上推向鼻樑處，並維持大約5-10分鐘，就可以停止流血。

2、貧血

隨著胎兒胎齡的增加，對母體內鐵的需求量也逐漸加大。如果孕媽咪體內鐵元素相對不足，則容易發生貧血。出現貧血情況不僅會引起母體循環系統的轉變，還會導致寶寶發育遲緩，嚴重下還會造成胎兒早產。所以，孕媽咪一定要避免貧血意外的發生。平時可以通過飲食來補充身體所需要的鐵質，其次還可以在醫生的指導下補充適量的鐵劑。

3、頭暈

孕期頭暈，一般是和孕媽咪進食過少或是血糖偏低有關。因為在孕早期階段，孕媽咪會出現不同程度的早孕反應，進食較少的情況下會導致血糖過低，出現全身乏力以及頭暈等現象。另外，在人群擁擠、密集的公共場所也會出現低氣壓和頭暈現象。因此，孕媽咪盡量不要在人多擁擠、空氣不流通的地方長時間停留。同時，孕媽咪還要保持一定的營養均衡，多攝入牛奶、雞蛋等食物，為胎兒提供足夠的營養成分。

4、孕期出血

在孕早期階段，許多孕媽咪身體十分虛弱，胎兒也尚未穩定，如果在此時進行劇烈的運動不但會影響胎兒生長，還會導致孕期出血；其次孕媽咪經常熬夜，讓胎兒長期處於疲憊狀態，也會出現孕期出血現象。當出現孕期出血時，孕媽咪要及時去醫院進行相關檢查。在就診的路上，要盡量選擇以平躺的方式，避免擠壓腹部。另外，在孕期孕媽咪要除了保持充足的睡眠，還要均衡日常飲食，在提高自身抵抗力和免疫能力的同時避免孕期出血。

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