懷孕期間，孕媽媽很容易被這5種疾病「侵襲」，你中招了嗎？

懷孕期間，孕媽媽由於身體機能的變化，很容易受到疾病的侵襲，尤其是以下5種疾病，孕媽媽一定要提高警惕，免得「中招」！

第一種病：感冒

准媽媽特別容易感冒。當你感冒時，不要使用抗生素，尤其是在懷孕早期，抗生素的使用可能會對胎兒產生影響。同時，一定要分清感冒或病毒性感冒。如果是普通感冒，建議使用物理療法，如多喝開水，保持充足的睡眠，吃大量的水果和綠色蔬菜，保持溫暖。如果母親患有流感，並有發熱現象，應在醫生的指導下進行治療。

在飲食上，孕婦應補充高蛋白、高維生素和高礦物質食物。不宜吃太多油膩的食物。

第二種病：水腫

超過90%的婦女在懷孕期間會出現水腫。這是正常現象。一般在妊娠後期會好轉。

事實上，懷孕期間體內水分增加，盆腔靜脈壓力增加，下肢靜脈迴流受阻。如果孕婦因水腫而感到不適，應儘可能多地抬起腿，幫助靜脈血液迴流到下肢。最好躺下來，在腿下墊一個小枕頭，可以緩解水腫癥狀。還有孕媽媽要注意腿腳部位的按摩，也可以緩解水腫癥狀。

在飲食上，太咸、太辣、腌制食物等食物要吃，平時多喝些利尿的紅豆湯效果比較好。此外，孕婦應多喝開水，並協助排泄系統排出體內廢物，這有助於防止體內水分停滯，但也應注意不要過量飲水。

第三種病：腹痛腹瀉

孕婦腹痛的發生有很多原因。如果他們受到攻擊，他們應該去醫院做詳細檢查。首先，確定它們是否與嬰兒的腹部有關。腹痛的其他原因包括胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾。孕婦腹痛不能耽誤就診時間，以防止病情惡化，因為闌尾炎導致腹痛甚至可能導致早產。

胃腸不適最常見的原因是消化不良。這通常不需要藥物治療。孕婦只需減少高脂肪食物的攝入量，避免辛辣食物和含咖啡因的飲料，增加高纖維食物的攝入量，這也會減緩消化不良引起的便秘。懷孕期間，孕媽要少食多餐，不要過飢過飽。

第四種病：皮膚過敏

孕婦的皮膚過敏通常是由妊娠末期的內熱引起的，因為嬰兒比嬰兒還多，身體容易發熱乾燥，而且免疫系統也在改變。

孕婦皮膚瘙癢是濕疹。這時綠豆可以煮成湯。綠豆殼煮沸後，如果開裂，會輕微開裂。不要糖，只要喝湯。因為綠豆是冷的，在懷孕後期喝一些，除了減少火，還可以減緩過敏的效果。

如果是因為皮膚乾燥而引起的皮膚瘙癢過敏，孕媽媽可以在身上塗抹一些孕婦可用的乳液。

第五種病：產前抑鬱症

經常擔心胎兒的健康，總是想知道他們的懷孕癥狀是否有問題。介紹相關的醫學介紹會是莫名的緊張和恐懼。這些癥狀主要是由於孕婦的壓力，有些孕婦會有較嚴重的產前抑鬱症，如情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

當準媽媽心理不適時，腹中的胎兒也會受到影響。俗話說：「母子連心」，這是有道理的。孕媽媽的心情會影響到胎兒的性格，也會導致很對寶寶出生後很難帶。

醫生認為此時家庭的支持尤為重要。只要家庭更加關注和幫助孕媽媽，孕媽媽的心情就會好很多。此外，丈夫可以陪妻子諮詢精神科醫生，在不使用藥物的前提下，使孕媽媽的心情放鬆，幫助她一起克服難關。

懷孕期間，你受到這5種疾病的「侵襲」了嗎？你是怎樣客克服的？歡迎大家在下方評論區暢所欲言哦！

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