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學會這幾招解酒大法,春節就不怕喝醉啦!

春節期間,難免會和親朋好友們推杯換盞,一不小心貪杯就容易過量醉酒。酒醉之後,人不僅精神上會難受,身體上也會有頭痛、嘔吐、胃痛等等一系列問題,十分痛苦。

人在飲酒的時候,酒精最開始是隨著食道進入胃中,胃酸並不能消化酒精,所以酒精就會被血液帶進循環系統,循環到全身的各個地方。肝臟是唯一可以解酒的臟器,如果肝臟的解酒速度比酒精攝入的速度低,人就會醉酒,長期醉酒對身體各個地方,尤其是肝臟會帶來很大的損害,所以,在醉酒之後,除了依賴自身,我們可以藉助一些外在的方法來加快解酒。

一、飲酒前

最好的解酒方法肯定是提前準備,在飲酒前適量的食用一些酸奶,可以在胃壁中形成一層保護膜,減少酒精進入血液的量。

也可以吃一些蔬菜或者膳食纖維片,然後大量飲水,因為纖維素在遇到水之後會膨脹,釋放出大量的陽離子,它們可以把進入胃裡面的酒精包裹起來,使其不參與消化循環,直接被排出體外,減少身體里存留的酒精量。

也可以在飲酒前服用一些維生素片(主要是VC和VB),它們有一定的消化和分解酒精的作用,還可以預防酒精中毒的出現。

二、飲酒後

並不是每次飲酒都能做好十足的準備工作,所以醉酒之後的解酒也很重要。

1.蜂蜜

蜂蜜有護肝的作用,可以推進肝細胞的再生,還能保護心腦血管、潤腸。醉酒之後飲一杯蜂蜜水,可以幫助解救和保護身體。它所含的果酸可以輔助人體分解和吸收酒精,潤腸的功能也可以改善醉酒後腸道功能紊亂導致的便秘。

但是需要注意的是,蜂蜜一定不能用開水沖泡,最好是選擇低於50攝氏度的溫水。

2.水果

水果中富含各種維生素和特定元素,可以幫助解除身體醉酒的痛苦。比如葡萄,富含豐富的酒石酸,這種物質可以和乙醇結合生成新的物質,間接達到解酒的目的。還有新鮮的橘子、檸檬等,富含維生素C,而且有獨特的香氣,可以幫助減輕酒後口腔的穢臭。

3.米粥

醉酒不但傷害肝臟,最直接傷害的是胃部,過量的酒精刺激胃部容易引起胃痛、潰瘍甚至急性的胃出血,所以醉酒後可以食用一些米粥,烹煮分解後的單糖可以幫助消解酒精,還可以起到保護胃黏膜的作用,防止胃病的發生。

宿醉之後身體都會持續難受,最好及時去藥店購買解酒的藥物,如果出現一些難以忍受的癥狀,一定要及時去醫院檢查治療。

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