寶寶1歲前吃輔食，這幾種食物要少出現，新手媽媽要注意

寶寶1歲之前吃輔食，需要各個方面都特別注意。剛剛出生的嬰兒，腸胃系統正是脆弱的時候，稍稍有一些消化不良就有可能會出現腹瀉、漲肚，所以在給寶寶準備輔食的時候，一定要注意什麼東西可以往裡加，什麼東西不可以，畢竟寶寶只是個寶寶。那麼，什麼食物不能作為1歲之前的寶寶輔食呢？

1、純湯水

肉湯、菜、骨頭湯，看上去濃稠，營養豐富，其實不能作為主食，真正的精華還得在食物本身，這些湯只能作為輔助，家長要想靠這些提供寶寶生長所需的大量影響，那可就痴心妄想了。

2、鮮牛奶

新鮮的牛奶並不適合小娃娃喝，因為它和配方奶粉、母乳都不同，裡面含有大量的酪蛋白，剛出生的寶寶很難將其消化。

3、蛋清

給寶寶準備輔食的時候，最好把蛋清給清除出去，因為蛋清裡面的蛋白分子過小，可以直接吸收進血液，但由於寶寶太小，免疫系統還沒有建立，很容易出現異體蛋白過敏的反應，具體表現就是蕁麻疹、濕疹等。

4、部分海魚

魚肉是媽媽很喜歡的食材，因為魚肉的肉質細膩，並且對寶寶腦部發育很有好處。但大部分的海魚汞含量都很高，比如劍魚、大馬哈魚、羅非魚、方頭魚等等，都不適合給寶寶食用。

5、高鈉蔬菜

輔食中需要有蔬菜，但高鈉蔬菜是必須要杜絕的。比如說芹菜、茼蒿等，這些蔬菜很容易破壞寶寶的味覺發育。

輔食是寶寶營養體系中很重要的一環，什麼能給寶寶吃什麼不能，寶媽心裡要有點數。畢竟1歲前的孩子，身體很多臟器都沒有發育完整，排毒能力和消化能力都比成年人弱得多，一個不小心，就可能好心辦壞事。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！