如何過一個走心的年？

聆聽天使：重要的不是你擁有什麼，而是用你擁有的做了什麼！

寫

在

前

面

在這人人互相道喜賀歲的喧鬧日子裡，給這些在你生活中一閃而過，卻真誠散發光芒的人們，一點點關注和連接，讓他們知道，你沒有因為歲月匆忙而遺忘他們、失去他們，他們就在你生命里，駐留下來，而這份在年節時的記掛，也給這駐留以暖暖的溫度。

都說舊年才更有年味，如今的年，很多傳統、習俗遺失，年就像幼蟬脫下的殼，失去了真實軀體的附著，而愈發變得空蕩、無味。

年前剪髮，和理髮師傅寒暄起過年的安排，只聽得他一身嘆息：年是要過的，老家是要回的，親戚是要見的，但好像都是在例行公事，沒有興奮、沒有期盼，更沒有久別重逢的欣喜……究竟是我們過年，還是年把我們過了呢？

年終究還是要過的。同樣的舊曆新年，同樣的人和故鄉，還有和我們一起被歲月磨損的舊友、故知，和日日老邁、昏沉的父母，這年，還能越過越好嗎？

該是讓父母享受年的時候了

如果說，一定要給自己一個回家過年的理由，看望父母首當其衝。

小的時候，過年的歡樂，幾乎都是拜父母所賜，嶄新的壓歲錢、只有年節才能吃到的美食、簇新的衣服和鞋帽……哪樣不是父母幫我們精心準備好，然後在新年那幾天，像變戲法一樣，一件一件拿出來，把我們居住的黯淡、逼仄的小屋，完全照亮。彼時的心情和生活也隨之煥然一新，預示著來年的好光景。

那時的年，是實實在在的生活的饋贈，是狂歡、是禮物、是獎賞，是希望，短短十來天時間，夠我們用剩下一年的時間慢慢咀嚼、咂摸和回味。

現在想來，如果沒有父母的辛勤準備，和他們傾注在繁瑣的年的儀式里的愛意，哪會有我們童年閃亮的分分秒秒，哪會有讓我們直至今日都牢牢定格在記憶里，呼呼冒著熱氣的年。

如今，父母老了，再有操持年的心，也乏了操持年的力。老媽第一次和我們說，今年不想在家做飯了，去飯店請大夥吧。我們這才想起，她自從嫁給我爸，已經一氣兒、一手地操辦了30多個年。期間工程之巨大、事務之繁瑣讓不擅家事的我，想想都覺得後背嗖嗖發涼。

是的，該是讓他們享受年的時候了。

在我看來，過年是一定要回家的。因為子女的遠行，原先一家人擠在一起熱鬧又溫暖的小屋，變得空曠、寥落，就像老人們的心緒。如果過年都不能填滿這個空蕩的物理空間，讓家人實實在在的感受到團聚的充盈和滿足，年對他們還有什麼意義呢。所有的節日，背後都是濃得化不開情和戀，讓情感得到滿足和回歸，才是過年最大的意義。

對我這個離家的遊子，在過年這些天，能圍繞著爸媽，鞍前馬後，當好他們隨從、司機和勤務兵，隨叫隨到，事必躬親，也是難得的幸福與心安。

再說說拜年吧。

有人說，過年最大的作用，是讓人和人之間的關係回到最美好的起點，表達感恩，寄予祝願。中國人的情感，向來含蓄、節制，托物言志、借景抒情，可不是中國文人的專利。借新年之際，互贈禮物、互道祝福，是國人情感流露的主要方式。但因為人人都在這麼做，且集中在這幾天狂放抒發，新年祝福一時泛濫，情感濃度似乎也打了折扣。

不知道大家有沒有這樣的朋友，她曾經出現在你生命中的某個時段，往往是某段脆弱的時光。在那段日子裡，你彷彿變得不是自己，因為突如其來的變故，或是情感上的起伏，你得以體驗到生命里最黯淡、感傷的情緒。

這時來到你身邊陪伴你、寬慰你的朋友，就彷彿上天派來的天使，幫助你一起度過生命中的至暗時刻。當他們離開的時候，你甚至都沒有發覺，似乎他們就是帶著療愈你的使命而來，任務完成以後，便悄然離開，都來不及等你說謝謝和再見。

我想，過年是最好地和她們重新建立聯繫的時機。

重新發掘這些拯救過你心靈的朋友，把他們像一塊塊珍稀、剔透的珠寶一般，從記憶的塵埃里掘出，並輕輕捧起、擦拭，和她們重新建立關聯，告訴他們，雖然不常聯繫，他們仍在你的生命中佔有地位，甚至一度決定了你的生命走向，今後，他們還會帶著他們特有的精神力量，牽引並鼓勵著你，一起相伴，走完一生。

對我來說，她可能是我在孩子失聰時，比我還用心用力，幫助孩子走出混沌、無聲的老師；可能是在我事業最低谷，肯和我分享自己對未來判斷的舊時同事；可能是曾經在我失意、彷徨時，審時度勢，與我無私分享生活、工作經驗的友人。

在這人人互相道喜賀歲的喧鬧日子裡，給這些在你生活中一閃而過，卻真誠散發光芒的人們，一點點關注和鏈接，讓他們知道，你沒有因為歲月匆忙而遺忘他們、失去他們，他們就在你生命里，駐留下來，而這份在年節時的記掛，也給這駐留以暖暖的溫度。

同學聚會也曾是年節里的保留曲目。

年少的時候，對曾經的同學並不在意，覺得他們彷彿就是生命里的過客，去留隨意，無需牽掛。直到幾次遇到擋不住的難事，同學念及舊情，慷慨施以援手，讓原本棘手萬分的事情，有了很大的轉機。這才感到汗顏，對人生特定階段抹不去的同學之情，重新思考。

可能是年少對學業、功名過於在意，對一起相伴的同伴們反而疏淡。一路風雨之後，當年的少年都成長、成熟，各自走了一段平行線後，重新聚起來，審視他人，也審視自己或類似、或迥異的經歷，原來，竟都是成長必經的過程。

即便多年之後，各自已經變成了完全不同的「我」，相同的起點，還是賦予我們某些類似的氣質和稟性，他們常常在不經意間從眉宇間，一閃而過，彷彿告訴我們，人生最初階段的共同經歷，會帶來一生不變的烙印，或明或暗。

過一個走心的春節，不必過於拘泥形式，用心就好。抽出奔忙的走親訪友間隙，跑跑步、讀讀書，一分的積累就有一分的收穫，不僅能成功斬滅小肚腩，還能朝健康、自律的生活更邁近一步；陪孩子也可以陪得有情有趣，不一定非要「鷹擊長空、魚翔淺底」，滿世界去找樂兒，只要耐下性子，陪孩子做做遊戲、聊聊天，彼此真正進入對方的內心世界，感知相互的關切，就是春節不小的收穫。

和友人的談天，也不必過於拘泥於形式，大範圍聚會不成，三兩位好友相約小酌，不加掩飾、不設掛礙，分享快樂也好，吐槽現狀也罷，一番嬉笑怒罵之後，會發現，再難過的日子也不難了，誰的人生沒有些噪點和bug呢，接納它們，面對它們，在生活的劇場里也慨然給它們留下該有的席位，該去該留，自有命運安排。

過完這樣的春節，心靈和身體都像做了一場徹底的SPA,你便可以再次微笑著，面對繼往開來的生活——更放鬆、更有底、更有韌性。

作者：袁境遠，資深媒體人，公益組織「聆聽天使」創辦人

聆聽天使推薦：這是一個由多位年輕媽媽和資深媒體人傾力打造，致力於聽障兒童身心健康成長的功能性平台。在這裡，我們將用多維的視角，以優秀的育兒經驗、康復理念和不同類別的文化體驗活動，系統構建信息智庫。在這裡，孩子的利益高於一切，我們倡導更多人參與進來，用經驗分享喜悅、用專業破解困惑、用影像關注成長、用文字描繪未來。我們所做的一切只為孩子！！！

聆聽天使原創文章歡迎大家轉發！

版權所有如需轉載請聯繫我們。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！