減肥別不敢吃東西了！每天喝點：改善體質，腰細2寸，膚嫩還瘦10斤！

民間稱之為「神物」的薏米，具有利水滲濕、清熱排膿、健脾止瀉，去水腫、排毒，提高代謝減肥輕身的作用；檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射，特有的檸檬酸可以中和胃裡酸鹼平衡，加快消化，排凈毒素，也具有減肥瘦身的作用！

原料：

薏米30克凍干檸檬2片冰糖或蜂蜜適量。

1、薏米提前浸泡半小時。

2、準備兩片凍干檸檬。

3、浸泡好的薏米加入1000毫升水，大火煮開。

4、小火煮半小時後，加入凍干檸檬燜五分鐘。調入蜂蜜或冰糖即可。

有了這個方子，當然也少不了注意飲食了，千萬不要暴飲暴食，也不吃油炸之類的食物，再也不會為了方便也吃泡麵了！

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