產後水桶腰、肚子大,怎辦?自製一方子,瘦了20斤,贅肉少2圈!
減肥
02-17
都在說產後瘦身。
我也來吐槽下,生了寶寶後有了水桶腰,肚子大的像懷了3個月一樣,坐著肚子上的肉肉都是一坨坨的,在我堅持努力下65天成功瘦了20斤,肚子上的贅肉少了2圈,看看現在的我,有沒有被驚喜到,我的目標是體重控制在兩位數,讓我瘦成一道閃電吧。現在就分享我的瘦身方子,希望可以幫助更多寶媽成功減肥。
玫瑰花檸檬酵素的做法
1.把適量玫瑰花倒入杯子中。
2.加入少許的水後沖洗掉。
3.然後接著倒入適量開水。
4.待杯子水晾涼至溫的時候加一片干檸檬。
5.加入適量蜂蜜。
6.用勺子攪拌均勻即可。
小貼士:沖泡玫瑰花的水要開水放置兩分鐘的,檸檬和蜂蜜就要等水不熱了再放。
※土圓肥逆襲成女神,減肥只需注意這幾點,兩個月瘦25斤不節食的
※少吃多餐+「瘦身水」2月速降16斤、凈毒甩肉,祛痘消斑,還防病!
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