何首烏可以補血黑髮，那你知道最佳的搭配是什麼嗎？漲見識了！

何首烏，主產於河南、湖北、廣東、廣西、貴州等地，能夠補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨，化濁降濕，生首烏則可解毒、消癰、截瘧，潤腸通便，何首烏可以補血黑髮，那你知道最佳的搭配是什麼嗎？漲見識了！

1、何首烏+烏雞

何首烏具有滋陰調經的作用，烏雞味甘，微溫，無毒，具有補中止疼，滋補肝腎，益氣補血的功效，能滋陰清熱，調經活血，止崩治帶。兩者搭配共食療效更明顯。

2、何首烏+黑魚

黑魚具有補氣血，健脾胃之作用，可健體強身，推遲衰老，還可以補氣血，養脾胃。同何首烏共用，可以治療瘡瘍，瘰癧，精血不足，便秘等症。

3、何首烏+酒

黑首烏泡酒不但對白髮，發質枯萎有效果，而且對更年期癥狀亦能有所緩解！

4、何首烏+豬肝

何首烏蒸豬肝對於青少年少白頭的情況有很好的改善作用，能夠促進頭髮生長以及治療白髮。

最後在新的一年裡面祝願大家都能平平安安，健健康康！

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