胃痛胃酸老不好？常吃這幾種食物，保護胃黏膜巧防胃痛困擾

長期飲食不規律，會慢慢引起胃部出現不適癥狀，最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療，不要總是抱著「拖一拖就可以自行痊癒」的僥倖心理。治療胃病，吃藥也不是唯一的治療方式，還可以通過以下食物進行食療。胃痛胃酸老不好？常吃這幾種食物，保護胃黏膜巧防胃痛困擾！

紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，還可以調節人體代謝、增強免疫力、健胃的好處，豐富的膳食纖維，維生素和微量元素。棗皮中含有豐富的營養成分，棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2~3倍。

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。而且在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。其營養非常的豐富，它含有的丁香油，對於解膩、促進消化都有很好的作用，長期喝養胃效果顯著！

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