40歲是女人顏值的分水嶺，想要保持美麗？就要常喝這杯水

文/愛養生

之前人們經常說，女人40一包渣，雖然說得比較難聽，但是卻是女人一到40歲，馬上就要跟更年期見面了，身體的各項器官開始走向衰老，皮膚狀態也同樣大不如前。這時候很多女人日常的工作就是抗衰、抗衰、再抗衰。說沒有效果是不可能的，畢竟花了大工夫和大價錢，效果肯定是有的。但是皮膚對外界保養品的吸收率極低，因此單靠保養品就想抗衰，可以說是天方夜譚了。

這時候就需要女人們從日常生活中關注自己，早睡早起，睡眠是最好的美容藥品，可以說幾大千一瓶的營養霜都不如安安心心睡好一晚上的覺來的實在。要好好吃飯，營養均衡，只有身體營養充足了，才會有多餘的營養去滋養皮膚，不然其他器官都分不過來呢，怎麼有多餘的精力去管皮膚呢？

還需要注意體育鍛煉，大部分比同齡人顯年輕的女性，都有鍛煉身體的習慣，經常保持鍛煉，不僅使身體時刻處在一個活力的狀態，經常出汗能夠排毒，將體內的廢棄物排出體外，皮膚自然更加通透。除此之外，小編還給大家帶來一件法寶，經常用它泡水喝，美容養顏的效果相當棒！

那就是當歸，當歸在很多治療女性婦科疾病的方子中都有出現，當歸性格溫和，適合大多數人的體質，在養血、活血方面效果顯著，如果你有月經問題，婦科疾病等都可以經常用當歸泡水喝。

當然如果你沒有這些問題，用當歸泡水，好處也是非常大的。在中醫看來，氣血是最重要的東西，氣血旺盛不僅不會出現各種畢竟問題，也更容易顯年輕和活力。

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