坐月子時有這些表現，會留下後遺症的可能，幸虧我知道的早

坐月子向來注意事項多，但隨著現代化人們思想的逐漸開放，很多人漸漸淡化了以往的一些老人們代代相傳的習俗，坐月子的時候也不再那麼講究。

實際上老一輩有些講究還是要聽得，如果坐月子的時候不注意，產後沒有及時恢復元氣，坐完月子後身體很容易變差，終究還是自己吃苦頭。

如果坐月子的時候有這些表現，會留下後遺症的可能，一定要注意了。

【1、淤血不凈】

產婦在產後坐月子期間一定避免接觸寒涼的食物，寒涼進入體內會影響內部機體的循環，導致惡露排不幹凈，留在體內，影響子宮恢復。

產後淤血一般在3-6周排凈，如果長時間還未排凈的話就要就醫診治，否則容易埋下病根。

【2、產後身體虧損】

產婦在生產的時候需要打開骨盆，拼勁全身心精力來生產，產後寶媽們就容易筋骨鬆動，再加上流失大量氣血，極大的損耗自身元氣，導致體制下降，這時候是很容易就被疾病侵犯的。

坐月子的時候防護沒有做到位，容易導致自身內在受到損耗，年齡稍大就會感到不適。

【3、沒有充分休養】

月子期間是否修養的好直接關係到產婦今後的身體健康，在坐月子期間要忌生冷，不吹冷風，洗冷水澡；忌不講究衛生，產後5天以上，如果允許，一定要注意自身的清潔，擦浴等；忌長時間的卧床，月子期間如果允許可以進行適當的下床活動，對自身恢復也是有好處的。

女朋友、老婆們看完一定要多注意，男朋友、老公們看完記得為你心愛的人收起來，愛她不光嘴上說說，更要全心全意的為她的健康著想。

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