孕婦冬天喉嚨痛怎麼辦 六招快速緩解喉嚨痛

原標題：孕婦冬天喉嚨痛怎麼辦 六招快速緩解喉嚨痛

1

喝溫鹽水

准媽媽早晨起床後，最好空腹喝一杯溫鹽水，既可以緩解口乾喉嚨痛的情況，食鹽也有殺菌消炎的作用，能減輕咽喉腫痛。

2

喝羅漢果茶

我們都知道羅漢果有潤肺止咳，生津止渴的作用，對喉嚨痛有很好的治療效果，喉嚨痛的准媽媽可適量喝些羅漢果茶，或者用羅漢果煲湯或熬粥食用。

3

保持咽喉濕潤

准媽媽喝水，水流經喉嚨時，會感覺到喉嚨更舒服了，這是因為水分滋潤了乾燥的喉部組織所致，所以准媽媽可通過這樣的方式緩解喉嚨痛，這除了喝水和各種果汁外，用嘴巴吸收水蒸氣也同樣有效，比如用加濕器或倒一杯熱水吸熱汽。

4

熱敷

熱敷也可以緩解喉嚨痛。准媽媽準備一個裝有50℃的熱水的熱水袋，用擰乾水的毛巾包住，然後放在脖子喉嚨處濕敷。注意熱敷時不要開口說話。

5

飲食調理

除了上述的緩解喉嚨痛的方法外，准媽媽這期間的飲食也要注意，應清淡易消化，最好是流質或半流質的食物，更容易吞咽，辛辣、油膩和煎炸的食物會加重病症，千萬別吃。

6

就醫治療

如果准媽媽喉嚨痛很嚴重，張口都很困難，嚴重影響到了日常的吞咽動作，或者喉嚨痛持續的時間太長，一直沒有好轉，且在不斷加重，都應及時就醫，在醫生的指導下用藥治療。

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