心理學：堅持這5種思考方式，你會越來越成熟

我們通常所說的成熟，是指一個人心理上的成熟。當然，心理學上本身沒有成熟的定義，但我們從心理健康的角度思考，可以得到類似的結論。堅持下面這五種思考方式，你會變得越來越成熟

（1）思考情緒而不是壓抑情緒

每個人都有情緒，很多人會壓抑自己的情感，從而顯得很「成熟」，實際上，這是一種偽裝的成熟。

思考下面這三個問題：什麼是情緒？什麼心理讓我產生了這種情緒？這種情緒的好處和危害是什麼？

只要做一次嘗試：思考你的情緒，你會發現一個新的世界。不要讓情緒控制你，而是你去控制情緒。用適當的方式發泄情緒，反而能讓你的心理更加健康。成熟的人其實對情緒更敏感，更重視。

（2）追求目標而不是思考對錯

我們經常犯的一個錯誤，就是為昨天的錯誤而懊悔，為現在的選擇而迷茫，在對錯的選擇中無法自拔。

但事實上，人生是一個過程，其中的對錯根本無法估量，也許現在看起來是對的，5年後卻後悔了，10年後又覺得當初的決定非常好。是否功過後人評，這個我們沒辦法掌控。

我們所關注的，應該是去實現目標，制定計劃。

（3）思考生活

別讓生活在你身邊悄悄流走。我們大多數人從事的都是日復一日的重複工作，以至於經常會忘了自己。不知不覺間，時間就流走了。

觀察生活，思考生活，會讓你擁有一雙發現美的眼睛，幫助你更好的享受生活中的樂趣。在別人的眼中，你會變成一個「有趣之人」。同時，對生活的思考和反思還會提醒你去實現自己的人生價值。

（4）從自己的角度去思考

人的心理本來就是利己的，但道德和文化的約束讓我們同時要顧及他人。這本身是好的，但是現在，很多人本末倒置了。把從他人的角度去思考擺在了首位，迷失了自我。相信每個人都會想過這個問題：「我這麼做他/她會不會不高興？」「他們會怎麼評價我？」

為他人思考體現了我們的道德感，但這種心理不能常有，否則容易發展成自卑人格和討好型人格。一旦你的內心不在自己身上時，你就不屬於自己了。

（5）擁抱不確定

人的心理對不確定性都是厭惡的，我們都喜歡預測未來，希望未來跟著我們所想的一樣去前進。

但世界就是不確定的，而且不確定才是人生的樂趣所在，如果你現在已經知道接下來你的人生會發生什麼。那接下來的人生還有什麼意義呢？就像你知道了故事的結局，你沒有興趣在再看故事的內容了。

勇敢的去接受不確定，享受這份風險，不僅你的心理會更加健康，你在外人眼中也會顯得非常「豁達」

結語：學會這五種思考方式，不僅能讓你在他人面前變得更「成熟」，最主要的是能讓你的心理更健康，獲得內心的平靜與安寧。