人為什麼心累了？

常言道：身累，累一時；心累，累一世。身體的疲憊，大多數人睡一覺就能恢復體力。可心累，卻需要很長時間來恢復，有的甚至會持續很久也無法真正意復元。

身累，無非是體力勞動超支而造成的；心累，則是操心或糾結於某件事，抑或是在某事某人上的疙瘩未解開，而長期處於尋找答案卻無答案的迷茫狀態。

心累，是每個有責任心的人都會有的狀態。整天不想別人、不愛別人、心無責任者不會心累。你做事多，操的心多者，就會自然而然的產生心累，而做事操心者又極度負責，總想把事情做好，總想做的完美，越是這樣越不如人意，有時候失望隨及而來，故會陷入無法自拔的迷茫之中，在無盡的沉思中找不到出口，在曰夜的尋覓中解不開疑惑。

心累者常衰。擔心小孩的學習，擔心父母的身體，如何和父母相處好，如何在單位與領導同事說話恰當。面對各種社會壓力，怎樣教育不聽話的孩子，怎樣面對父母的責備與嘮叨，和同事、朋友、親人，還有哪些矛盾疙瘩未解開，如何去解。凡此種種，做不到遊刃有餘，男人便是喝酒、高聲喧鬧來喧泄；女人會哭泣嘮叨、逢人便說。

心累者常困。在一個黑暗的衚衕里長期看不見光明，在做了許多努力之後，卻發現竟是一個死胡同，上天無門，入地無縫，找個不與之相關聯更無瓜葛的「世外桃源」，發現世界根本就不存在，極度傷感之下，沒了希望，竟是失望，先是身心俱疲，後會心不在焉，進而心無旁騖，衰，衰，衰，像一股黑煙撲面而來，你的整個世界一片漆黑，遮住了雙眼，看不清前面的路；更像一根利箭射向充滿氣的氣球，瞬間氣消球癟，人便癱倒在地，困頓無門，有氣無力。此體會大概會有吧。

溫馨提醒，心累者，也要會自我調節，否則難以喘息，心累者，不能太注重別人的眼光，做事心裡無愧就好，做好自己雖很難，但也要去做，不然累會始終伴隨。

願在忙碌中的心累者，都能走出「心累」，邁向光明坦途！

人為什麼心累了，其實很簡單，就是現狀沒有達到預期，失望了，但又無力改變，或者說很難改變。

心累跟身體累不同，當你有信念作為支撐，有目標有奔頭，即使身體再累，你也不會這麼心累。

就好比你是業績欠佳的銷售人員，你很想本月業績飆升，你起早貪黑 每天來回奔波拜訪上10個客戶，打上百通電話，你精疲力盡、力倦神疲，累到不行倒頭就睡，儘管如此但你依然樂此不疲，因為你知道下一秒你的客戶就會下訂單，所以你心甘情願。

就好比你是異地他鄉的求學者、務工者、創業者，你身體不好，嚴重暈車，但你想回家過年，即使你知道一票難求、路途艱辛、顛簸勞累，但是那股強烈的思念之情會讓你有勇氣有毅力克服大半個中國的艱難險阻，依然歸心似箭。

就好比你是工地上的建築工人，你高空作業、工作量大 、日夜兼程，但你知道你多一天站在，你的 家庭就有多一點的生存 希望，即使體力透支，你依然我心如故。

你很累，但即便如此，你也不曾心累，或者說很少心累，因為你看得見 希望，你知道努力的方向，你有支撐你前行的動力，所以累 ，但心不累。

那麼，為什麼會心累呢？

怕就怕作為銷售人員的你，每天疲於奔命，卻一無所獲，每月以慘淡的業績收場，來自老闆的不滿、同事的嘲諷、家庭的哀怨，分分鐘壓垮本就千瘡萬孔的心靈；

怕就怕遠在異地他鄉的你，在舉國同慶的日子裡卻無家可歸，瞬間感覺被全世界拋棄，孤苦無依；

怕就怕建築工人的你，年老體衰，日漸羸弱，卻依然卸不下家庭的重擔，卻又扛不起家庭的希望，被失望吞噬，被絕望包圍，如困鬥之獸，找不到出口。

目標模糊不清，心靈無處安放，希望渺茫，日復一日的年復一年的過著同一天同一年，或者說一天不如一天 一年不如一年，那麼請給一個心不累的 理由？

人心累了，是因為看不到希望；

一顆充滿希望的心是不會疲憊的，因為希望總是給人力量。

人心累了，是因為失去興趣；

因為興趣會給人出發的動力。

人心累了，是因為身體疲憊；

一支熄滅的蠟燭怎能發光？

「吾善養吾浩然之氣」；

不要剝奪自己自娛自樂的天賦。

即使別人把你逼到牆角，你也要在心裡為自己描畫海闊天空。

「三軍可以奪帥，匹夫不可以奪志」，

別人可以搶走你的財產，乃至生命，

但你自由的心靈遊走在無人夠得著的地方。

人是由精氣神支撐的，沒了精氣神不但心累，幹啥都沒勁。人生不可能一帆風順，生活的道路中，總有風風雨雨。如果受到傷害，就一厥不震，那就失去了生活的意義。春節前我去火車站，客運站，看到那些趕著回家的人們，背背扛扛，肩挑手提，回去要與親人團聚的人們，特別感動，此刻他們以經到家了吧！往日的勞累，擋不住回家的腳步。他們身累，心不累，那是因為他們心裡有希望。心累，說到底是小資的無病呻吟，有些事不必計轎，順其自然，不要把得失看的太重，對別人的評價不要太在意了，心自然就不累了，心累是心裡裝得太多。有時要學會放下，放下那些多餘的負累，心就會輕鬆了，記住一句話，活著就是幸福！快快樂樂的生活吧，讓時光在幸福中度過！

其實呢，現實生活中這個問題並不容易被發現，但是當發現的時候你會對這個問題很糾結或者是很鬱悶。這裡可以從三方面回答。

第一、人活一口氣，其實說的就是這個道理。用中國的老話來說「每個人或者都需要有個盼頭」，否則這個人活著的意義就不會存在。這裡說這個問題其實和題目的關係是要反推理。那就是說，要明白「心裡的希望」對人的支撐作用有多大。不然你不會理解「心為什麼累？或者說理解的不夠透徹」。

第二、說到原因，之所以心會累，那就是你朝思暮想，或者說辛辛苦苦追求的東西，在你求索的過程中，遭遇到的前所未有的困難，自己矛盾了，或者說你追求的東西的價值意義，被一定程度上否定了。這時候你會產生對價值的質疑。一旦質疑的思緒產生，負面情緒緊接著就會來臨，所以會有心累，身心疲憊的感覺。

第三、如何解決？其實很簡單，人無遠慮必有近憂，那麼如果想以後不會累，那需要你認真思索你的以後想要得到什麼。當然，規劃之前一定要深思熟慮，一旦規劃完善，必須堅定不移的執行。這樣才是長久之計。

這個問題其實很簡單。我個人覺得生存在當今這個社會，一個現實的社會，就比方說吧……

狗和狗見面 不是聞就是舔，人和人見面 不是騙就是演。哎 累啊……有些人說你變了，卻沒有人問你經歷了什麼。自己的夢自己圓吧！

細想過來，每個人的生活同樣也是一個世界。即是最平凡的人，也得要為他那個世界的存在而戰鬥。從這個意義上說，在這些平凡的世界裡，也沒有一天是平靜的！

人心各肚皮，活到老也看不透，時好時壞是感情，人活著就是一個字，累……路滛知馬力，日久見人心。當今社會上的人，把金錢看到很重的，大有人在。

因為積累了太多失望。

我第一次體會到心累，大約是高一的時候。

其實不是什麼大事，可就是那麼清晰的感覺，告訴你，心好累。

高中嘛，無非就是成績和同學。

我從小也算是成績不錯的，但是偏文科一點，化學尤其不好，這麼一來，高一的時候成績就只能算中等了，算是一大打擊。

當然這不是主要原因，主要是在此基礎上，還搞砸了同學關係。

emmmm怎麼說嘞~三個人，無論是愛情還是友情，大概都是極其危險的。

於是我就是那個玩崩了的，和其中一個人關係稍微好了點，另一個不高興了，甚至刪了我們倆的好友【別覺得幼稚，對我們來說這已經是很嚴重了】

可是我們是同桌前後桌的關係呀~怎麼可能真的斷交嘞~然後就是各種作啊各種作~往死里作~心累。

嗯，這還沒完，友情作妖完了，就是愛情了，勉強算愛情吧。

文理分班，恰好，咱們又一塊兒了，嘖，過完暑假，還是好閨蜜。

畢竟還要迎來愉快的三角戀~

過程複雜，累覺不愛，在情人節剛剛過去一天之計，只想說一句，曾經有一個絕佳的脫單機會擺在我面前，我為了大學拒絕了，如今，我終於過上了大學單身狗的生活~

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當然，現在心更累了，經歷多了之後，才發現之前的都不算什麼。

失望積攢多了，心就累了，比如凌晨兩點了，我卻聽著大悲咒碼著字，失眠到懷疑人生。

謝過悟空邀請！人為什麼心累實在有太多的根緣：為事業的困境，為家庭的不和諧，為婚姻的危機，為兒女的不爭氣，為收入微薄，為逃避法律的懲罰等等，說不清，指不定誰為什麼心累。大年三十，衷心希望心累的人累過今夜，從明天起漸漸不累了。

人為什麼心累了?這個問題其原因很多，如人慾望多，而沒能得到滿足，會心累。曾經制訂下的目標，未能實現，同樣會感到心累。人是社會關係的總和，在人與人相處過程中，發生的不愉快，也會感到心累。這就是人為什麼會感到心累的其中一些原因了。怎麼會減少心累呢?最主要的，還是要有一個好的心態，心態好了，什麼才會好，最後心也不至於那麼累，這就是我對這個問題的回答。謝謝邀請。

謝邀。現在的人，物質生活改善了，不愁吃，不愁穿，身累越來越少，心累卻越來越多。為什麼呢？

心累，是因為操心太多，以至於心超負荷。操心多，是因為操心的事太多。操心的事多，一方面是因為自己能力有限，心裡老想著事，另一方面是因為別人要求太高，一旦做的不好別人會說廢話。久而久之，做事的人心累，不做事的人心也累，最後搞得大家的心都累。

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