生完孩子後，媽媽不要再吃這幾種食物了，對寶寶身體不好

「老公，我想吃漢堡，喝可樂」鈺鈺說，「懷孕的十個月里，我忍住什麼都沒吃，好不容易生完孩子了，我一定要吃，老公你給我買回來吧」，鈺鈺老公說：「老婆，可樂太涼，你現在不能喝，影響身體健康，你在忍兩個月，行不？」。鈺鈺不得不忍住自己的慾望，繼續喝補湯。

很多媽媽生完孩子後，都想要吃很多美味的食物，來彌補自己懷孕期間的遺憾，不過有些食物，媽媽們是不能吃的，這些是有危害的。接下來呢，就為大家列舉幾種食物，媽媽們需要多注意，管住自己的嘴哦！

油炸食物，快餐類

媽媽在生完孩子之後，不能吃油炸類的食物，這會影響母乳的質量。油炸類的食物不太健康，熱量也高。因為寶寶需要吃母乳，所以媽媽要保證自己有足夠的營養。像鈺鈺這樣的孕婦，就需要忌嘴啦！媽媽們生完孩子之後，要吃有營養的食物，不要貪圖那些油炸類的食物哦！

涼性的食物

這個媽媽們應該都知道，生完孩子需要坐月子，在這期間一點涼的都不要吃，既傷害自己的身體，又會影響寶寶的健康。媽媽吃涼性食物容易導致母乳變壞，寶寶在吃過之後會拉肚子，進而影響寶寶身體發育。涼性食物，媽媽不要認為只有涼水，像一些變涼的補湯，涼的水果等等，這些媽媽們也不能吃。

飯菜比較辣，咸

生完孩子之後，媽媽們也不能吃辣和鹹的食物。家裡的調料再多也不要吃，媽媽一定要管住自己的嘴。飯菜的口味盡量淡一些，少加一些調料，這樣媽媽的母乳才能好，也能讓寶寶放心的吃。

含有糖分多的食物

在寶寶吃母乳期間，媽媽的身體狀況直接影響著寶寶的健康。媽媽最好不要吃含糖量多的食物，會使自己的血糖升高，容易出現危險，而寶寶的身體發育也會受到影響。在這一個階段期間，媽媽一定要忍住，懷孕十個月都忍下來了，這幾個月也要忍住。當寶寶斷奶之後，媽媽可以適量吃一點有味道的食物，但是涼的，油炸的，糖多的最好不要吃。

媽媽最好吃熱的食物，保證自己不攝入高熱量、高糖分的食物。另外像一些排骨、雞湯之類的需要多吃，水果需要煮煮再吃，這樣不會拉肚子。還可以補充一些維生素，幫助自己的營養更加全面，這樣寶寶也能發育得好。

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