擔心寶寶口糧少，這幾個方法解決你的煩惱

寶寶出生了，剛剛開始因為產婦生寶寶的時候消耗了大量的體力不說，而且母乳還沒分泌下來，寶寶只能暫時喝奶粉了。不管是剖腹產還是順產，寶寶第一口喝的都是奶粉，產婦也不要太著急喂寶寶母乳，等到身體恢復的差不多了，母乳自然分泌下來了，寶寶就可以盡情的享受媽媽的愛了。然而很多准媽媽們都在抱怨，寶寶都出生快一個月了，而且自己身體也恢復的差不多了，畢竟快要出月子了啊，怎麼母乳量還是這麼少。寶寶每次都餓的哇哇直哭，每次吸母乳吸的都疼，小傢伙還是沒吃飽，沒辦法半夜起來還要給寶寶搭配奶粉，但是最重要的是每個准媽媽都想給寶寶最好的口糧，母乳算是媽媽給寶寶最好的出生禮物了吧。然而這些煩惱准媽媽們也不要太著急，下面小編為你們介紹幾個實用的方法，希望可以幫助到你。

寶寶的口糧不夠，總是吮吸准媽媽的母乳，但是兩個母乳都吸空了，寶寶還是吃不飽，母乳量明顯的少，這個時候如果准媽媽還在月子里，那麼不要太擔心，可能是身體恢復的比較慢，體質還比較虛，母乳還沒完全分泌下來。剛剛開始准媽媽不要太著急喝一些催乳的湯水，要喝一些益氣補血的粥，比如紅棗枸杞粥，薏米粥等。如果是順產還好，一個禮拜就可以喝一些魚湯或者其他的湯了，而如果是剖腹產那麼最好是兩個禮拜以後再喝這些催奶的湯，因為剖腹產非常損害身體，特別是腸胃，體質很虛弱，很容易造成便秘的問題，而且虛不受補，這個時候還是要吃一些清淡的食物，喝一些清淡的湯才是。

等到寶寶出生的半個月以後了，寶媽們可以讓寶寶繼續吮吸，雖然可能乳汁還是太少，但是還要寶寶吮吸，最好是兩個都吸空，這樣才促進乳汁的分泌。這個時候可以喝一些魚湯了，最好是選擇鯽來燒湯，如果要是喝雞湯的話，一定要選擇公雞湯，公雞湯非常滋補，而且做出來的湯沒有母雞湯那般的油膩，對身體非常有益。還有一個方法是可以適當的喝一點甲魚湯，如果出了月子的話，可以多喝一點，甲魚湯也是身體非常滋補，而且很多人不知道的是對下奶也有著很好的作用哦。

如果這幾個方法還是不行的話，乳汁還是不夠寶寶吃的話，那麼寶媽們可以嘗試「豬腳花生湯」，食材用兩個豬腳，不要放鹽和其他調料，再配上適量的花生，一起小火煮著，熬出來的湯濃郁而發白的時候；寶媽要趁熱喝下去，一天兩次，最好是早晚一次，喝兩天效果就會非常的明顯了。如果這幾個方法以及其他類似的方法都用過了，乳汁還是不多，必須要給寶寶搭配一些奶粉才能滿足寶寶的需求，那麼可能是你本身的問題了。有的人天生母乳不足，並不是說乳房大小的問題，一部分是遺傳，這個還是可以問問你的媽媽。

雖然寶寶吃不到完整的母乳，必須要搭配一些配方奶粉，但是寶媽們也不要太過強求，喝奶粉的寶寶也是非常多的，寶寶會理解你們的。不管怎樣，只要寶寶健康才是最重要的！因為你已經努力了，是一位非常偉大的寶媽了！

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