冬季三道潤肺止咳湯的做法

雞肉燉雙雪 食材：雪梨、銀耳、南北杏、雞肉、無花果 做法： 1、先把銀耳放在水中，將其泡軟，去掉黃色底部 2、將雞肉洗凈後，切成塊狀，放在沸水中過下水，去掉血跡。然後，在砂鍋中，放入適量的清水，將雞肉塊放在鍋中燉湯! 3、將雪梨、南北杏和無花果洗凈後，一起放在砂鍋中，進行熬制，開始用大火煮上半個小時，然後轉文火慢慢燉即可! 溫馨提示：雪梨不需要去皮，才能起到潤肺清燥、生津化痰作用!另外，杏仁雖苦，

紅絲線燉肉汁 食材：紅絲線、瘦肉 做法：將洗乾淨的瘦肉，切成薄片，然後放在砂鍋中加水慢燉，將清洗好的紅絲線，加在肉片湯中一起煮! 這道湯味道十分清甜，，潤燥效果十分好!因為，紅絲線具有治肺熱咳嗽、咳血現象!需要注意的是，孕婦忌服

霸王花南北杏燉豬肺 食材：霸王花、南北杏、蜜棗、豬肺、生薑 做法：1、將生薑洗凈後，切成薑片做備用;同樣，將霸王花、南北杏、蜜棗清洗好待用 2、清洗豬肺比較麻煩，先把豬肺沖洗乾淨，然後在開水中飛下水，在颳去白苔，一定要清洗乾淨肺中的污氣!接下來，在炒鍋中加入適量的油，放入薑片翻炒下，再將清洗好的豬肺放在鍋中爆炒，有著祛除腥味，令口感更爽滑作用! 3、將爆炒好的豬肺、霸王花、南北杏和蜜棗一起放在砂鍋

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