你缺乏快樂感嗎？是不是因為沒有放棄這7項東西？

這裡列出了15件事情，如果你放棄它們，會讓你的生活變得更輕鬆，更快樂。我們堅持這麼多事情，這些事情導致我們很大的痛苦，壓力和痛苦 - 而不是讓他們全部去，而不是讓自己無壓力和快樂 - 我們緊緊抓住他們。不再。從今天開始，我們將放棄所有不再為我們服務的事情，我們將接受改變。

＃1。放棄你的不合理慾望

我們中有這麼多人無法忍受錯誤的想法 - 想永遠是對的 - 即使冒著結束偉大的關係或給我們和其他人造成巨大的壓力和痛苦的風險。這是不值得的。每當你覺得"迫切"需要跳進一場關於誰是對的和誰錯的戰鬥時，問自己這個問題：「我寧願是對的，還是寧可善意？」韋恩戴爾。那會有什麼不同？你的自我真的那麼大嗎？

＃2。放棄你的控制需求。

願意放棄需要永遠控制發生在你周圍的一切事件 - 情境，事件，人員等等。允許一切都像現在一樣，你會看到多好，這會讓你感覺。

「通過放手，一切都完成了。世界是由那些放手的人贏得的。「

＃3。放棄責備。

放棄你對於別人的責備，開始為你的生活承擔責任。

＃4。放棄你自我挫敗的自我對話。

有多少人因為負面的和重複的自我挫敗而傷害自己？不要相信你的想法告訴你的一切 - 特別是如果它是消極的和自我挫敗的。你比這更好。

「如果使用得當，頭腦是一個極好的工具。然而，錯誤地使用它會變得非常具有破壞性。「

＃5。放棄你的限制性信念

關於你可以或不可以做什麼，關於什麼是可能的或不可能的。從現在起，你不再允許你的限制性信念讓你陷入錯誤的地方。展開你的翅膀並飛翔！

「信念不是思想所持的觀點，而是一種持有思想的觀念」。

＃6。放棄抱怨。

放棄你一直需要抱怨的事情 - 人，事情，事情讓你不快樂，悲傷和沮喪。沒有人會讓你不快樂，除非你允許，任何情況都不會讓你傷心或悲傷。這不是情緒觸發你的感覺，而是你如何選擇看待它。永遠不要低估正面思考的力量。

＃7。放棄批評。

放棄你需要批評的事物，事件或與你不同的人。我們都是不同的，但我們都是一樣的。我們都希望快樂，我們都希望愛和被愛，我們都希望被理解。我們都想要一些東西，而且我們都希望有一些東西。

放棄，你就得到了，這就是無為而成其有為，加油！

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