擁有這六個特徵的女性，是易孕體質

原標題：擁有這六個特徵的女性，是易孕體質

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

最近總聽到有些備孕的姐妹哭訴自己懷不上寶寶，已經很努力的嘗試各種方法，可是肚子就是沒有起色，更有甚者，還去求神拜佛，依然沒有效果。但是有些女性就特別容易，甚至百分之一的幾率，還能中招，這到底是怎麼回事兒呢？

其實能否懷孕不僅跟卵子精子寶寶有關，還跟備孕媽媽的體質也有很大的關係。下面，幫媽就帶大家來看看易孕體質的女性都有哪些特徵？

1. 月經規律

一般來說，每個女性的月經周期是28天左右，時間早晚在一周之內，月經持續的時間為3-7天。而規律性的月經周期與備孕可是有很大的關係。如果每個月的周期規律，卵子也能有規律的排除，可以更精準的計算排卵周期，同時，說明身體素質也比較好，更有助於受孕。所以，其實現在有很多女性由於各方面的原因，月經周期總是不規律，如果想要寶寶的話，一定要好好的調理自己的身體。

2. 合適的孕齡

女性最佳的受孕年齡是25歲前後，一般在這個年齡段的女性，受孕率是最高的。但隨著年齡的增長，生育能力就會逐漸降低，卵子的質量也不是很高，出現畸形寶寶的概率也會增大，所以，高齡的女性同胞一定要注意了，如果決定要寶寶，一定要趁早。在合適的孕齡，卵子的質量也會很好，而且生寶寶的風險也很小，所以，一定要把控好這個時間段。

3. 體重適中

其實體重身材也是影響受孕的一個因素，現在很多女性都講究身材苗條，覺得條順穿衣服也好看，而且還有一些女性拚命的減肥，明明的已經很瘦了，可就是不滿足。但其實，身體與備孕可是有密不可分的關係，不管太胖太瘦都會影響身體的內分泌系統失調，如果內分泌出現了問題，那麼排卵期肯定也會不規律，所以，如果想成功的懷孕，一定要有一個健康的好身體。

4. 手腳暖熱

不知道大家有沒有聽過一個段子：手腳冰涼的女性，上輩子都是折翼的天使。其實，手腳冰涼屬於體寒，如果有這種現象的女性，同時也會存在宮寒的現象。試想一下，一顆種子怎麼可能在類似於冰窖的地方紮根呢？所以，如果有體寒的女性，一定要好好調養。而且西醫也證明了，手腳冰涼的女性在月經方面更容易出問題。

5. 愉快的心情

心態決定了一切，如果想懷孕，保持一個良好的精神狀態也是很重要的。千萬不要每天都脾氣暴躁，抑鬱不安，情緒也會影響內分泌失調，而且過於嚴重的還會導致生理周期紊亂。所以，在備孕的時候，准媽媽一定要調節控制自己的情緒，保持一個良好的心態也更有益於受孕。

6. 鍛煉身體

擁有一個健康的身體，是懷孕的前提，備孕不僅僅需要做好每一項檢查，還需要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，勤鍛煉，在加強營養的同時，還需要有一個良好的作息，所以，這不僅僅是准媽媽，准爸爸也要一起完成，這是成功是受孕的前提。

對照這些特徵，快來看看你是易孕體質嗎？對於備孕困難的女性，也不要緊張或者給自己施加壓力，只要保持一個好的心態再加上科學的調養，想要受孕也是很容易的。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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