醫生告誡：4個信號一出現，立即去醫院，「它」比癌症還可怕！

說起癌症，相信很多人都膽戰心驚，但是，它卻是比癌症還可怕！

前天凌晨3點鐘，醫院急診室接到一位60歲的吳奶奶，她呼吸急促、處於迷糊狀態，用手使勁捂著心臟，一直「哎呦…哎呦……」結果經醫生檢查，確診為心臟衰竭！！！

吳奶奶原來是一家小醫院的大夫，經常自己給自己診病，每天不是大把吃藥就是大把吃保健品。兒女也比較孝順，寵著老人，隨老人的心。但早在2、3個月之前，吳奶奶的下肢開始出現水腫，到後來出膿，不能自己行走，一直是兒女照顧著。

最近吳奶奶總是喊著胸口疼，說自己要心梗了，兒女要帶吳奶奶去醫院檢查，但倔脾氣的她依然相信自己給自己診病是對的。直到前天才被強迫送到醫院！

醫生對吳奶奶進行了相關檢查，除了心衰之外，還有高血壓、冠心病，同時血管也很脆的，在治療過程中，給護士扎針帶來了困難，因為血管脆，很容易在扎針時出現出血，造成嚴重後果。

醫生說，目前用藥物控制好血壓、做好冠心病二級預防，能延長患者壽命。

不幸的是，在醫院住了5天，吳奶奶因心衰嚴重而離開了！

很多人以為，自己生病吃藥多了，就能給自己「診斷」了，但往往會失去最佳搶救時機，建議不要挺主觀意識，及時去醫院！

心力衰竭是一種怎樣的疾病？

心力衰竭，俗稱心衰，主要是由於心臟的收縮和舒張功能發生障礙，不能將動脈回心的血量充分排出，導致靜脈系統血液淤積，動脈系統血液的灌溉不足，從而引起一些列心臟循環的證後再。

引起心力衰竭的因素有很多，基本都是由心血管疾病所造成。除此以外，如感染、嚴重心率失常、心臟負荷加大、藥物作用、不當的活動和情緒也是主要的致病因素之一。

而心力衰竭這種疾病呢，根據發展的速度，可以分為急性和慢性兩種類型。而慢性的心力衰竭患者，會佔大多數。

醫生告誡：4個信號一出現，立即去醫院：

信號一：呼吸困難

為左側心力衰竭的最主要癥狀，早期為勞力性呼吸困難，僅在劇烈活動或者體力勞動後出現呼吸急促、氣急、氣短等癥狀，休息後則可緩解。進展期為卧位性呼吸困難，端坐呼吸，因卧位時極度呼吸困難而必須採取端坐位，以減輕呼吸困難。陣發性夜間呼吸困難即心源性哮喘，為早期左側心力衰竭的臨床表現。

信號二：咳嗽

多為頻繁咳嗽，往往為老年心力衰竭的主要癥狀，左側心力衰竭時，由於肺淤血，支氣管黏膜充血、水腫，分泌物增加，咳嗽呈日輕夜重，咳少量白色泡沫痰，晚間卧床或清晨起床明顯，坐位或站立時減輕，發作時雙肺底可聞及細濕啰音，心率偏快。單純抗感染治療無效，應用利尿葯或血管擴張藥效果明顯。多極易誤診為急性或慢性支氣管炎。

信號三：水腫

右心衰竭早期，由於體內先有鈉、水瀦留，故在水腫出現前先有體重的增加，體液瀦留達五公斤以上時才出現水腫。

信號四：乏力

無其他原因可解釋的新近發生的全身乏力，氣短，精神不振，輕微體力活動後更明顯，可伴有腹脹，輕度下肢水腫，雙下肢沉困感。與心排血量減少導致組織灌注不足，骨骼肌供血不足有關。

預防主要從兩方面

一、控制血壓：減少鹽分攝入、少熬夜

有專家說，吃高鹽飲食好比吃毒。因為鹽的主要成分是氯化鈉，氯、鈉和鉀是人體電解質主要成分，而鈉和鉀就像兩個勢均力敵而又互相制衡的「戰友」」。一旦平衡被打破，鈉含量增多，血壓就會「噌噌噌」地升高。

而且食鹽容易「上癮」，因為舌頭對鹽的味覺感受功能會隨著高鹽食物的攝入而受到限制，致使你對高鹽食物需求進一步增加。

正常成年人建議每天鹽量控制在5-6g，大概是一酒瓶蓋的量，而對血壓高的人來說限制在3g以內，忌食鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品，攝鹽太多可使體內鈉水瀦留，引起血壓升高更快。

研究表明，長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常。一方面，增加心臟一過性缺血的可能，另一方面增加了冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩定的風險，會導致冠心病患者增加心梗幾率。

建議成人每天睡眠時間為6-8小時為宜，最好在晚上11點之前入睡。

二、降血脂：控制飽和脂肪酸攝入、多運動

限制每天肉類的攝入量，尤其要控制瘦肉的份量，雖然它富含優質蛋白、礦物質鐵、鋅和其它營養元素，但富有較多的脂肪和膽固醇。減少飽和脂肪酸攝入，增加不飽和脂肪酸攝入，更有利於心臟健康，其中歐米伽3不飽和脂肪酸，主要分為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三類，均具有較強的調節血脂的作用。

歐米伽-3多不飽和脂肪酸，可軟化血管，有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。

深海魚類及蘇子油、核桃油等植物油是歐米伽-3脂肪酸的重要來源。每周食用2-3次深海魚或者每天食用5ml蘇子油，也可以飯後半個小時，來上一杯5ml蘇子油+200ml無糖酸奶，攪拌均勻即可食用，均可滿足人體對歐米伽-3脂肪酸的需求。

多運動：適度的瑜伽動作對慢性心力衰竭患者是安全的，還有助於減緩與心臟病病發死亡有關的炎症。位於美國喬治亞州亞特蘭大的埃默里大學醫學院研究人員請 19名心力衰竭患者參加了一個為期 8周的瑜伽療程，並對他們的反應展開研究。研究人員發現，這種運動不僅能減緩與心力衰竭有關的炎症，還可增強患者的耐力和生活質量。專家提醒，心衰患者在進行瑜伽運動的時候，應選擇強度較小的動作。

最後，也要記得常常體檢，及時發現疾病於無形！

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