健康——12生肖戊戌運勢

以下內容由新加坡頂級風水大師——陳軍榮大師提供

在充滿「土」的一年，整體的健康運勢也相對欠佳，大家需要多多補水，以防病痛。這一期，著重分析各個生肖在健康方面的運勢，以及應該特別注意什麼。健康第一，有了健康才能實現理想。大家切記要多多關注！特別是生肖屬雞的朋友，千萬不可忽視！

鼠

雖然你一直很用心維護自己的感情，但難免還是會有些情緒波動，一旦你察覺自己快要口不擇言，就要先冷靜下來，等恢復理智後，才回應對方。畢竟你這一年受傷、遭遇突發事故的可能性特別高，別做出會讓自己後悔的的事來。須注意家居安全並採取預防措施，同時也要時刻留意父母的健康狀況。出國旅行應以安全為上，建議你選擇較為安全的交通工具。

牛

你在各方面力爭上遊的同時，也須多照顧自己的身心健康，以免精神壓力過大和身體過勞。注意別忽略了自己的家人，不然你可能會容易跟父母和兄弟姐妹起爭執。生活忙碌的你要多喝水、多吃水果，才能補充水分和保持精力充沛。狗年裡你忙得不可開交，應該減少出國旅行。如果是非去不可，那就在上飛機之前，先吃點維他命，並確保你有足夠的休息、補充好睡眠。

虎

上班時間長、工作壓力大，可能令你經常三餐不定時，或是完全顧不上吃飯。但這樣飢一頓飽一頓會影響腸胃健康，所以無論工作多忙都要記得定時進餐。平時也可以多吃富含益生菌的食物來幫助消化。臨睡前，喝一杯溫水、做點瑜伽之類的簡單運動，又或者是拉拉筋，都可以讓你一夜酣睡到天明。不妨多花些時間跟家人和你信賴的好友在一起聚聚，這能幫你擺脫工作壓力和煩惱。

兔

日漸忙碌的你，在為事業和財富努力拚搏的同時，也不可忽略了自己的健康。你也許需要經常熬夜參加戶外活動和社交應酬，而維持好免疫系統的關鍵，少不了健康的飲食和有規律的睡眠習慣。這一年你的肢體部位較容易受傷，所以做任何劇烈運動之前，記得做好熱身及伸展運動。在飲食方面，也可以多吃海苔之類的食物來補充所需的營養，促進骨骼和關節健康。

龍

頻頻出現情緒波動會削弱你的消化能力和降低睡眠質量，長期下來便會引發複發性的腸胃不適和腎臟問題。辛辣食物會刺激你的腸胃和腦部，記得能免則免。你時而渾身帶刺又容易產生抵抗情緒，這種強硬高傲的性子，其實是內心猶豫不決、思想消極的一種表現。不如試著放下面子，向親近的人敞開心扉，才能排解心中的苦惱。你在狗年裡容易水土不服，應盡量減少出國次數。

蛇

正值春風得意之時，也千萬要注意身體健康、保持自製，別讓自己太操勞或過度放縱。亡神星可能會害你患上像傷風感冒之類的一些小毛病，最好去做一次全身檢查，平時也應該保持健康均衡的飲食。新的一年裡，喜事連連固然值得慶祝，小酌一杯也無傷大雅，不過徹夜狂歡、暢飲無度還是可免則免吧。畢竟，自己的身體健康和生命安全比什麼都重要。

馬

在健康方面你得格外小心，要特別注意保持好自己的精神和身體狀態。由於受到白虎星影響，你容易遇上事故，或者不小心弄傷自己。因此開車的時候就要專心開車，出門在外、旅遊時也不要一心二用。不宜做對身體衝擊力大的劇烈運動，可嘗試像爬山、舉重等較溫和的鍛煉方式來增強體力和舒緩壓力。

羊

你可以高枕無憂，但也還是要記得保健養生，維持良好的身體和精神狀態。太在乎成功有時反而會使你感到迷茫，看不到人生目標。閑暇時，最好能多花點時間跟家人和朋友聚在一起，增進你跟他們之間的感情。另外，也可以去旅行，世界這麼大，多去外面走走看看可以開闊自己的視野。建議你少吃快餐，多吃些新鮮的食物，尤其是魚類，多食用可以攝取更多礦物質。

猴

弔客星代表了不詳的預兆，說明可能會有喪事發生。應避免去醫院探病，平時就應該好好照顧家中的老人家。與此同時，你也許還會遇上一些挫折，因而產生悲觀消極、害怕憂慮的情緒。記住，不管發生了什麼事情，保持良好正面的心態是你戰勝一切困難的關鍵。多跟朋友呆在一塊兒，一起去嘗試有意思的新事物，並且努力完成它，這樣可以讓你保持積極樂觀。

雞

你工作和課業上的壓力會引起荷爾蒙失調，進而導致睡眠質量不佳、免疫力下降，令你經常頭痛，頻頻傷風感冒。一旦有什麼疼痛的癥狀也不可掉以輕心，這可能是身體給你發出的警訊，提醒你身體可能出了某種狀況，比如膽結石之類的問題，情況嚴重的話，可能還需要開刀治療。平常多吃新鮮的蔬菜和水果，有空跟朋友一起去運動，身體健康了，心情自然也會好起來。

狗

由於劍鋒星的出現，你會比較容易受傷或發生意外。所以，為了安全起見，應避免做極限運動和旅遊。除此之外，你的精神健康方面也容易出狀況，會受到失眠、憂鬱等問題困擾。因此，你應該多到外面去活動活動，最好是去公園或海邊放鬆一下，你的心情也會跟著明朗起來。如果這一年需要做手術，建議你選個好日子進行。

豬

現階段的生活讓你很舒心滿意，這時候恰恰是你鍛煉和促進健康的好時機。那麼，就從定期做運動和提高睡眠質量開始吧！此外，你還要注意控制酒精和糖分的攝入量，不要吃太多甜食，酒也要少碰為妙。建議你吃另一些可口又健康的零嘴，比如海苔、堅果，多吃能吃出好體魄。此外，你也可以去做義工或者參加一些慈善義跑，促進身心靈健康。

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