吵架之後，這幾個雷區千萬別踩！
01
公眾號的後台，經常會收到與「吵架」相關的情感困擾。
「和男朋友好的時候是很好，但吵起架來都有想拍死對方的衝動，這算正常嗎？」
「和男友總是因為雞毛蒜皮的小事吵起來，怎麼辦？」
「每次只要一吵架，她就會翻舊賬，真的好煩。」
這些話，你是不是聽著也很熟悉？
情侶間吵架算正常嗎？
正常，當然正常。
鍋碗瓢盆放在一起，不經意間都會磕磕碰碰，更何況是伴侶呢？
但是，你真的會吵架嗎？
你可能會說：「肯定會啊，吵架這麼簡單的事誰不會？」
如果這樣想，那你就錯了，吵架真不是一件簡單的事。
吵錯了，兩個人變成最熟悉的陌生人了；
吵對了，這也算是伴侶增進感情的一種方式。
02
說一個真實發生的故事。
曾經有一位晚粉找到我，很苦惱地說：「我和老公因為吵架離婚了，還有機會挽回他嗎？」
究其原因，真的令我哭笑不得。
簡單還原一下吵架情景：
老婆早上出門前，囑咐還在洗漱的老公倒垃圾。
結果老公忘了，晚上老婆回家，聞到垃圾桶散發著一陣惡臭，頓時火冒三丈。
她質問老公：「為什麼每次跟你說的事，你都當成耳邊風？」
老公聽到她說話的語氣，很不耐煩地說：「不就是忘了丟個垃圾嗎？你煩不煩啊，這點小事都要跟我吵吵吵，有意思嗎？」
明明是老公的錯，還把原因怪在她身上。
她聽了後半句更生氣了，說：「好啊，我就知道你現在嫌跟我過日子沒意思了！」
老公不甘示弱，說：「又來了，對啊，就是很沒有意思，每次都無理取鬧。」
老婆更氣了，說：「沒意思那就不過了啊，離婚！」
老公也氣瘋了，說：「離就離。」
結果兩個人你一言我一語，吵著吵著就吵到民政局把婚給離了。
是不是很啼笑皆非？
在旁人看來，但凡其中一人讓步，對伴侶說：「忘記倒垃圾呀，你現在可不可以陪我下樓，就當是散步。」
這件小事也就翻篇了。
但現實是，我們身邊有很多類似這樣的小事。
明明一開始只是想抱怨他的不好，吵著吵著就偷換重點。
從最開始的小事，變成：「你不愛我了」、「你對我的態度變了」
再然後，吵著吵著就散了。
良言一句三春暖，惡語傷人六月寒。
在氣頭上，我們很難控制自己的情緒和話語。
有時只是一時的氣話，但說者無意聽者有心。
你說的氣話就像一把尖銳的小刀，一句句都刻在伴侶的心頭上，難以忘懷。
03
既然吵架是難以避免，那該如何吵而不傷呢？
今天，我們就來談談吵架的正確打開方式。
吵架有七大雷區不可踩。
像上面的案例，老婆說的第一句話就碰到雷區。
「你怎麼每次都是這樣？」
「你又來了，煩不煩啊？」
「你要這麼想，我也沒辦法！」
「你看隔壁那個誰誰誰，再看看你！」
「大不了就分手。」
把這些話都說一遍，那你基本也就離分手不遠了。
翻舊賬、揭短、貼標籤、人身攻擊、連帶父母親人一起罵、帶髒字、升級矛盾。
這些都是吵架的雷區。
大部分情侶分手都是從一開始的小事，你不讓步我不認輸，踩著雷區，上綱上線。
結果矛盾一步步升級，兩個人最終也分道揚鑣了。
那該如何處理爭吵呢？
舉個例子。
你的男友哪裡都好，唯一的缺點就是亂扔臭襪子，屢教不改。
設想一下，某天你下班回家，看到他又亂扔臭襪子，你會怎麼說？
有人可能會說：「都說多少次了，你怎麼又是這樣？」
那如果換種說辭：「親愛的，據我不完全統計，這已經是你這個月第六次亂丟襪子啦，再有下次的話，我要打屁股啦。」
你看，都是說丟襪子這件事。
但就事論事，聽起來是不是比「你又這樣」舒服多了？
人都會有自知之明的。
調換一下角色。
如果你已經認錯了，男友還一直像個老媽子一樣，在旁邊把你所有的臭毛病都一一數落一番。
你聽著會不會覺得好無奈？
再教你三個辦法，躲避雷區。
換位思考，想要指責伴侶的時候，想想你說的這些話放在你身上，聽著會不會不舒服？
生氣的時候，不要立即發泄出來，玩會手機刷會微博，轉移注意力。
特別特別生氣的時候，試著跟伴侶說：「我們都冷靜一下，一會兒再聊聊。」
連身體都進去過的親密愛人，為什麼吵架的時候非得爭個輸贏呢？
先冷靜一下，過個10分鐘再仔細想想：
這件事到底有沒有必要讓你們如此大動干戈，值不值得破壞你們的感情。
也許你會說，可是不說出來我心裡難受啊！
當然可以說，請參考剛剛的例子。
要記住，我們想要的是與他溝通，解決這件事，而不是要爭個誰輸誰贏。
研究表明，與人溝通時，70%是情緒，30%是內容，情緒不對，內容就會被扭曲。
縱有一肚子的情愫，沒有良好的情緒，說得再多也只是變成了發泄。
心裡想著溝通，語調卻陰陽怪氣，不知道是溝通還是挑釁；
嘴上喊著溝通，脾氣卻比誰都大，不知道是溝通還是吵架。
要溝通，更要和顏悅色。
想要罵他的時候，在開頭加句親愛的，總比冷冰冰的話語更讓人舒服。
04
說完了吵架的禁區，我們再說說，吵架時必須遵守的三個原則。
台灣藝人范瑋琪跟丈夫黑人的婚姻有個約法三章：
遇到吵架一天內必須解決；
不能無故夜不歸宿；
一天內不能失去聯繫。
我們總結出三個原則：不分手，不過夜，不失聯。
不分手。
就像開頭的例子，夫妻兩人吵著吵著就把離婚說出口了，另一位為了不輸陣，結果真的把離婚證領了。
切記，不要在氣頭上做任何決定，不要在吵架的時候隨便說分手，不要因小失大。
不過夜。
作為女人，我想說一句：女人都是戲精。
如果你們吵架後，你覺得她不可理喻就借故想要靜靜，徹夜不回家。
那這時，女人腦海里的小劇場就開始腦補了：
靜靜到底是誰？為什麼吵架了就不回家，是不是跟哪個前任去鬼混了？
問題非但沒解決，還升級了矛盾，從原來雞毛蒜皮的小事變成了你借故徹夜未歸。
不失聯。
我的朋友小黑，前女友漂亮又有才，唯一的缺點就是作。
每次跟小黑吵架，她就把小黑的所有聯繫方式都拉黑。
一次，兩次，小黑還能放下面子想方設法哄她。
但是日子久了，小黑也在這段感情中疲憊不堪。
某一次他們又吵架了，女生故技重施，坐等小黑安慰。
結果小黑說，算了，就這樣吧，我也累了。
女生急了。
問我：「我只是想要他哄哄我，不是真的想分手，他怎麼就當真了呢？」
大姐，你不是真的想分手。
但是每次吵架就把所有的路都堵死了，你讓他怎麼能看到希望？
05
看過一檔真人秀節目，闞清子和男友紀凌塵在節目里狂撒狗糧。
有網友說：闞清子有一千個生氣的理由，紀凌塵就有一萬種哄她的方法。
來幾組動圖讓你們感受下：
好的感情，應該是你進我退、你氣我哄。
記住：失控一時爽，情感火葬場。
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