如何抓住煩惱賊

修行到有一定覺悟的人，經常迴光返照自己，就會發現自己內心深處的那個我總是要冒出頭來，這是好事，沒有覺悟的人就發現不了。發現冒出頭的那個我時，就觀察這個我，看看他到底從哪裡來，又到哪裡去，是如何生起的，如何滅去的，如何運作的，心行如何，有什麼目的。

常常如此觀察，必有重大發現。
這樣修行的人，就不要刻意的壓制自己，讓他出頭，然後抓住他審判，搞清他的來龍去脈，就會大有收穫。 以後斷煩惱也是這樣，不要刻意壓制煩惱，看煩惱起處，快速的抓住它，好好審判審查一番，定能改造。

修行還是在娑婆世間里好修行，處處是擒賊的機緣，只要能擒住賊，就能識得他，自家寶藏就不會再損失了。

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