寶寶落地醒的3種原因

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很多媽媽在帶寶寶的過程中，相信會常碰到好不容易哄睡著，卻沾床就醒，只好再次抱起來哄。

為什麼寶寶一放就醒？

三月齡後的寶寶，以45分鐘左右為一個睡眠周期。在剛入睡的時候（10分鐘）和睡眠周期快結束的時候（40分鐘）最容易醒來。所以表面睡著，事實仍然醒著。

每一個睡眠周期如下：

0－10分鐘　開始入睡

10－20分鐘　逐漸進入深睡眠

20－30分鐘　熟睡期

30－40分鐘　熟睡期過去

40－50分鐘　淺睡眠，易醒期

由於寶寶睡眠周期的特點，所以，在十分鐘之內寶寶容易出現一放就醒的情形。

莫羅反射

莫羅反射(Moro Reflex)是人類嬰兒反射的一種,又名驚跳反射。把嬰兒放進小床里等情況，都會引起莫羅反射。出現莫羅反射時，嬰兒會雙臂伸直，手指張開，頭朝後仰，雙腿挺直。這種反射在出生3－5個月內消失。

過度疲勞

當寶寶長期缺覺時，身體疲憊會破壞體內平衡，壓力反饋機制也會啟動，雖然身體疲累，但是意識維持清醒，這就是為什麼嬰兒越累反而越難哄睡的原因。

一放就醒的解決辦法

1、改變放下的方式

當小嬰兒豎抱，有點累了的時候，你就把順勢他橫過來抱，左手托頭，右手托屁股。

等寶寶快睡著了可以放下的時候，把左手輕輕盡量從頭部移到後腦勺的地方（注意要托緊，別掉下來），托著他的後腦勺。

媽媽站在床邊，（床上墊著一塊沾有你氣味的，與你體溫近似的熱毛巾，防止放下後環境變化太大），把他側放下來（一定是側放）

趁寶寶還沒有來得及哼唧的時候，火速上床翻到另一側面對著他（剛才是他背對著你），馬上用手拍輕撫，還可以面貼面，哄他入睡。

2、藉助一些小工具

比如，在放下的過程中，可以將睡著的寶寶輕輕放在小搖椅上，或者在一個睡眠周期（45分鐘）的末尾，如果觀察到寶寶有要醒的徵兆，可以晃晃小搖椅，模擬在子宮中的晃動感，讓他接著睡。

3、多抱一會兒再放

還是那句話，孩子成長的速度和適應能力超出我們所料，說不定某一天就可以放下接著睡，給我們大大的驚喜。在這之前，我們應對他生理上不成熟的地方多多包容。

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