你身上有提前衰老的癥狀嗎？這4個壞習慣你要是佔了，肯定老的快！

文/愛養生

現代人的壓力比較大，很多人明明看著已經30了，其實才剛剛出頭，沒辦法，可能是長的顯老吧，我不信你身邊沒有這種人！感覺長的好看的和不容易老的，都進娛樂圈了，而對於我們身邊的一些年紀差不多大的人，老的速度真的是肉眼可見。

除去可以看見的衰老，還有臟器內部不可預見的衰老。那麼為什麼明明是同齡人但是看起來像是差了個時代呢？除去跟日常是否注重保養有關係，還跟你生活中的一些習慣也密切相關，雖然你沒有太關注，但是它們切實的影響著你的衰老程度。這幾個習慣，如果你佔了好幾條，那麼可能你已經走在了衰老的路上了，趕緊改吧！不然小心同齡人叫你大哥。

1、不吃早飯

早飯不吃影響的真真的不止是腸胃，時間一長非常容易讓人體產生疲憊感，甚至有產生結石的危險，這個壞習慣還有一個副作用，就是會讓你看起來年紀更大。所以不管多忙，都要記得吃早飯。

2、吃飽了就不動

很多人吃飽了喝足了之後，就坐在椅子上或者窩在沙發上開始聊天，或者看電視，等反應過來，已經好幾個小時過去了。這麼做不僅會使你發胖，還會影響學業循環。

3、睡覺之前不刷牙

很多人因為種種原因，反正就是睡覺之前懶得刷牙，這樣做當時是省事了，但是會造成牙齒腐壞，使細菌在口腔內部滋生和繁衍，甚至出現脫落。

4、帶妝上床

這對於女孩子來說是絕對致命的，很多女孩都知道，帶妝睡覺基本上臉是不能要了。彩妝不卸容易造成毛孔堵塞，短時間可能爆豆，時間一長容易造成色素沉澱等等。

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