春天一來就犯困，是季節問題還是身體問題？如果發現這種情況，當心這3種病！

文/愛養生

今年的春天來得格外早一些，當大家還籠罩在一片寒冷之中，春天就悄無聲息的來了。人們經常時候一句話就是「春困」，春天來了之後容易出現精力不濟的情況，經常昏昏欲睡，一整天都沒有精神，不少人將其歸在季節問題上，覺得春天犯困是非常正常不過的事情。

但是如果每天作息正常，早睡早起，睡眠時間較為充足，還經常出現上班打盹、開車犯困的情況，你就要警惕了，可能不僅僅是春困那麼簡單了。

1、睡眠性呼吸障礙

很多朋友覺得自己作息非常規律，不僅早睡早起，睡眠時間也足夠，但是經常白天還是想睡覺。這可能跟睡覺時上呼吸道阻塞有關係，這容易在睡覺的時候出現呼吸短暫停止的現象，導致體內的器官缺氧。就算你在睡覺的，但是你的器官並沒有得到很好的休息，這就容易導致白天犯困。這種疾病一般肥胖人群或者有打呼嚕習慣的人，更容易得，因此還是多減減肥吧！

2、貧血

雖然說貧血經常出現在女性朋友身上，但是這絕對不是性別病，而是屬於所有人群的疾病。當身體貧血的時候，身體臟器無法得到很好的血液滋養，輕則導致發育遲緩，重則會造成各種病變。因此在日常生活中，如果出現貧血情況，可以多吃一些補血的食物，如果比較嚴重，可以吃一些專門的補血產品加以治療。

3、心臟病

心臟不好容易造成全身的血液供給出現問題，就很容易造成大腦供血不足，這時候還會影響到神經系統，這時候的神經系統通常反應不夠靈敏，也就是通常表現的睡不醒狀態。如果你有這種睡不醒的狀態還伴隨著心悸、心臟異常等情況，及時去醫院檢查一下是否有心臟疾病。

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